Em Detalhes Únicos! Stevia, Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Este Adoçante Natural

Em Detalhes Únicos! Stevia, Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Este Adoçante Natural

8 minutos Olá, seja bem vindo ao meu Blog, o que você acha de Baixar Agora o Ebook Grátis 20 Receitas Fitness Para Ganhar Massa e Derreter Gorduras? Então Clique Aqui. Obrigado, é um prazer te-lo aqui!Possivelmente você já ouviu falar e até mesmo já deve ter tomado Stevia, mas você sabia que ela é uma planta? Essa planta é nativa da América do Sul e é utilizada medicinalmente a mais de 1.500 anos. Suas folhas adoçam de 30 a 45 vezes mais do Continue lendo

Receita Fit De Gratinado De Legumes Low Carb, Fácil e Nutritivo!

Receita Fit De Gratinado De Legumes Low Carb, Fácil e Nutritivo!

7 minutos Essa receita fit de gratinado de legumes low carb é uma “gostosura”. Ela vai ser a estrela de sua refeição e você pode até servir para seus amigos em uma ocasião especial. Estes legumes gratinados é uma ótima opção para quem tem filhos que não gostam de legumes. Pois o molho gratinado vai trazer um gosto especial a eles. O que irá tirar o “preconceito” a cerca dos legumes. Além de auxiliar no seu estilo de vida LowCarb. A farinha sem glúten Continue lendo

Torta De Maçã Verde Low Carb, Fácil, Rápida e Muito Gostosa!

Torta De Maçã Verde Low Carb, Fácil, Rápida e Muito Gostosa!

7 minutos Se você ama doces já deve ter comido a torta de maçã do McDonald’s. Mas esta torta não é nada saudável. Além de ser cheia de açúcar, é feita com farinha de trigo e frita em óleo vegetal. Uma combinação que não faz nada bem para a nossa saúde. Bom, que tal uma opção saudável desta torta? Você só precisa mudar alguns ingredientes e o modo de fazer. Esta torta de maçã verde é simples de fazer e é uma receita Low Continue lendo

6 Motivos Para Banir o Glúten De Sua Alimentação e Viver Muito Mais Saudável

6 Motivos Para Banir o Glúten De Sua Alimentação e Viver Muito Mais Saudável

9 minutos Atualmente vem se falando muito mal com relação ao glúten, acredito que você já saiba o que é glúten. Mas ele é um vilão da nossa alimentação ou não? Antigamente, antes do advento da agricultura nossa alimentação era dividida da seguinte maneira: 75% de gordura; 20% de proteína; Apenas 5% de carboidratos. Hoje em dia a divisão é a seguinte: 20% de gordura; 20% de proteína; 60% de carboidrato. Essa alteração brusca na alimentação pode ter relação com as doenças contemporâneas. O Continue lendo

Mousse De Chocolate Fit Com Castanha Do Pará, Fácil, Nutritivo, Delicioso e Low Carb!

Mousse De Chocolate Fit Com Castanha Do Pará, Fácil, Nutritivo, Delicioso e Low Carb!

8 minutos Este mousse de chocolate fit é perfeito para você que segue uma alimentação Low Carb (baixa em carboidratos). Se deseja fazer “aquela” sobremesa delícia, mas ela tem que ser Low Carb para não atrapalhar sua dieta. Eis aqui a solução… Mousse de chocolate simples e fit com castanha do Pará! Essa sobremesa é rápida de fazer, todo mundo irá gostar e fica tão boa que você não vai querer parar de comer. Se você acompanha meu Blog já sabe que a melhor Continue lendo

Dieta Cetogênica: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber Passo a Passo

Dieta Cetogênica: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber Passo a Passo

11 minutos Nesse artigo vou tentar esclarecer todas as suas dúvidas com relação à Dieta Cetogênica. O que ela é, o que comer e como queimar gorduras com essa dieta. Com base nestas informações você poderá concluir por si mesma se vale a pena iniciar ou não esta dieta. A dieta cetogênica é uma forma alimentar que visa acima de tudo à queima de gordura corporal. Há um estado no metabolismo denominado “Cetose”, esse estado ocorre quando o organismo não possui nenhuma fonte de glicose Continue lendo

Torta Rápida De Frango, Aveia e Iogurte. Deliciosa, Nutritiva e Low Carb

Torta Rápida De Frango, Aveia e Iogurte. Deliciosa, Nutritiva e Low Carb

7 minutos Esta torta rápida de frango é perfeita para os seus dias corridos. Para nós que temos a vida muito corrida, receitas rápidas são sempre bem vindas, não é mesmo? Então que tal uma refeição completa e prática para esses dias? Essa torta rápida de frango é super nutritiva e fica uma delícia. Você pode fazer a qualquer hora esta receitinha Low Carb para ajudar na sua alimentação saudável. Logo após esta receita de torta de frango rápida e fácil você encontra as Continue lendo

Quero Emagrecer: 11 Erros Que Você Não Sabe Que Está Cometendo

Quero Emagrecer: 11 Erros Que Você Não Sabe Que Está Cometendo

11 minutos Como chegou até aqui neste artigo tenho certeza que já pensou: Quero emagrecer! E agora o que eu faço? Quem nunca iniciou uma dieta e fez “tudo direito”, mas não emagreceu ou não obteve os resultados esperados? Isso é muito frustrante e poderá te levar até a um aumento de peso, pois muitas vezes você desconta essa frustração em mais comida. O problema é que você achava que fez tudo certo, quando na verdade estava cometendo alguns erros e não sabia. Vem Continue lendo