junho 2016

Aprenda Como Fazer Quibe Assado Fit Com Queijo Cottage, Rápido e Delicioso!

Aprenda Como Fazer Quibe Assado Fit Com Queijo Cottage, Rápido e Delicioso!

5 minutos Deliciosa receita de quibe assado com proteínas super saudáveis, o queijo cottage e as claras de ovo. Esse quibe assado fit é um ótimo acompanhamento para suas refeições. Além de ser muito nutritivo possui poucas calorias. Lembrando que esta receita pode auxiliar em sua dieta, mas lembre-se sempre do equilíbrio. Toda vez que for comer equilibre seu prato com proteínas, carboidratos (evite os refinados) e gorduras boas. Apesar de ser uma receita saudável tem muitos carboidratos. Então coma com moderação se seu objetivo é Continue lendo

Lista Completa De Alimentos Ricos Em Gorduras Boas e Porque Incluir Em Sua Dieta

Lista Completa De Alimentos Ricos Em Gorduras Boas e Porque Incluir Em Sua Dieta

12 minutos Em primeiro lugar as gorduras boas (saudáveis) devem fazer parte de sua alimentação se deseja uma vida mais saudável. Seja para emagrecer ou para ganhar massa muscular, nos dois casos elas irão lhe auxiliar. Aposto que você como eu também cresceu ouvindo que para emagrecer é preciso cortar as gorduras de sua dieta, não é mesmo? Seja para emagrecer ou ter um estilo de vida mais saudável, as gorduras são importantes, mas calma! Não estou falando de “junk food e fast food” (Wikipédia), Continue lendo

Receita Fit De Salmão Com Muçarela De Búfala, Rápida e Fácil!

Receita Fit De Salmão Com Muçarela De Búfala, Rápida e Fácil!

5 minutos O salmão além de delicioso é um peixe repleto de benefícios para a nossa saúde. Essa receita maravilhosa rende três porções e possui muitas proteínas. Além disso, ela é uma ótima opção para servir aos convidados em um jantar especial. Ou para você se deliciar no almoço sem sair do foco da dieta. Como é rica em proteínas esta receita vai lhe ajudar na sua busca por um estilo de vida mais saudável. Você encontra todos os benefícios dos ingredientes utilizados nesta Continue lendo

Pré-Hormonal Android 600 Power Supplements: O que é? Quais Efeitos e Como Tomar?

Pré-Hormonal Android 600 Power Supplements: O que é? Quais Efeitos e Como Tomar?

4 minutos Em primeiro lugar o Android 600 é um suplemento pré-hormonal testado e aprovado pela fabricante Power Supplements. Ele pode auxiliar no ganho de força e no aumento de massa muscular. Além de ser um suplemento pré-hormonal. Com substâncias que quando são absorvidas pelo organismo melhoram as funções anabólicas. Além disso, junto com uma alimentação adequada também contribui para queima da gordura corporal. Logo você sentirá uma melhora na performance durante os treinos e também na recuperação muscular. Então isso pode aumentar significativamente o Continue lendo