julho 2016

Aprenda Como Fazer Bolacha Recheada Fit Com Óleo De Coco e Whey Protein

Aprenda Como Fazer Bolacha Recheada Fit Com Óleo De Coco e Whey Protein

6 minutos Se você está levando a sério a sua dieta ou simplesmente quer levar uma vida mais saudável sabe que não pode nem passar perto de uma bolacha recheada, não é mesmo? Quando eu era pequeno amava comer bolacha recheada e tomar leite com achocolatado rs. Depois que comecei a estudar sobre o assunto descobri que este “monte” de açúcar não faz nada bem para nosso corpo. E eu nunca mais comi e não sinto falta. Mas o que fazer se você ama Continue lendo

9 Sintomas De Overtraining e a Maneira Mais Simples De Evitar o Problema

9 Sintomas De Overtraining e a Maneira Mais Simples De Evitar o Problema

7 minutos O que é Overtraining? Como chegou neste artigo acredito que ainda não sabe. Você já teve em algum período o problema de fazer uma boa alimentação, treinar forte, mas os resultados não acontecem como o esperado? Isso pode ser um sinal de Overtraining. Ele acontece quando você exige demais de seu corpo, sem dar a ele o tempo adequado para a recuperação. O excesso de treinos é o principal fator para que aconteça o Overtraining na musculação. Mas outros pontos como o Continue lendo

Doce De Abóbora Fit Para Sua Festa Junina, Rápido, Fácil e Delicioso!

Doce De Abóbora Fit Para Sua Festa Junina, Rápido, Fácil e Delicioso!

4 minutos Os doces da Festa Junina são tradicionalmente cheios de açúcar, doce de abóbora é um deles não é mesmo? Saiba que há opções de doces maravilhosos que podem ser feitos em uma versão magrinha. Com isso, você não deixa de aproveitar as delícias das festas e não engorda. Esse doce de abóbora simples e fit é uma ótima opção para você comer em sua Festa Junina sem sair do foco de sua dieta. Encontre após essa receita de doce de abóbora fit Continue lendo

Vasodilatador Dilatex Power Supplements: O que é? Quais Efeitos e Como Tomar?

Vasodilatador Dilatex Power Supplements: O que é? Quais Efeitos e Como Tomar?

6 minutos O Dilatex potencializa e estimula a síntese e a manutenção do óxido nítrico. Atualmente essa combinação está sendo muito cultuada no mundo do fisiculturismo, desde amadores até mesmo profissionais. No geral ele é para pessoas que buscam a hipertrofia muscular. O Dilatex é o mais potente vasodilatador da atualidade, pois o efeito PUMP é mantido por mais tempo. Isso tem como efeito o aumento progressivo nos ganhos de massa muscular. A sua fórmula faz com que a absorção das substâncias seja na Continue lendo