agosto 2016

Não Cometa Estes 4 Erros Quando Você Fizer Dia Do Lixo

Não Cometa Estes 4 Erros Quando Você Fizer Dia Do Lixo

6 minutos Quem nunca levou a sério os treinos e a dieta durante a semana, mas instituiu o dia do lixo para colocar o “pé na jaca”? Eu sei muito bem o quanto é sacrificante passar vontade, deixar de lado a pizza, chocolate, sorvete e aquela cervejinha, não é mesmo? Aqueles que não conseguem viver sem esse tipo de alimento acabam decretando o dia do lixo. Nesse dia a pessoa se libera, pode comer o que quiser, sem culpa. Mesmo porque nos últimos 6 Continue lendo

Receita Rápida De Tartare De Palmito Pupunha, Fácil e Deliciosa!

Receita Rápida De Tartare De Palmito Pupunha, Fácil e Deliciosa!

6 minutos O Tartare é uma receita que está muito em moda, com isso, vemos diversas variações sobre essa receita. A característica marcante do Tartare é ser servido cru. A seguir te apresento essa deliciosa e super saudável receita que o ingrediente principal é o palmito Pupunha. Como sempre faço logo após a receita você encontra todos os benefícios dos ingredientes utilizados. Benefícios Dos Ingredientes Desta Receita De Tartare: Palmito Esse ingrediente é geralmente servido cru. Ele é rico em minerais como ferro e Continue lendo

Power Jack Nox Pump Formula: O Que é? Quais Efeitos e Como Tomar?

Power Jack Nox Pump Formula: O Que é? Quais Efeitos e Como Tomar?

6 minutos Um dos mais famosos suplementos conhecidos para pré-treino que existe é o Power Jack 3D, o Power Jack Nox Pump Formula da Power Supplements é uma reformulação dele. Este é muito mais potente e eficiente, o que te leva a ter mais força, resistência e vasodilatação. Se você iniciou uma nova filosofia de vida, com uma alimentação saudável e muitos treinos, mas ainda não obteve os resultados que deseja. Muitas vezes é preciso de algo a mais que traga um extra para que Continue lendo

Receita De Hambúrguer Caseiro Fit Com Patinho e Batata Doce, Rápido e Nutritivo!

Receita De Hambúrguer Caseiro Fit Com Patinho e Batata Doce, Rápido e Nutritivo!

5 minutos Essa receita de hambúrguer é um sucesso total, pois você não vai abrir mão de um suculento hambúrguer e ainda é fit, o que é tudo de bom! Aprenda a fazer essa delícia e nunca mais passe vontade de comer um hambúrguer. Essa receita de hambúrguer é deliciosa e o melhor, super nutritiva e muito, mas muito fácil de fazer. Encontre todos os benefícios dos ingredientes utilizados logo após a receita. Conheça Os Benefícios Dos Ingredientes Desta Receita De Hambúrguer Fit: Ovo Continue lendo

Comer o Ovo Inteiro Ou Só a Clara? Tire Todas Suas Dúvidas Agora

Comer o Ovo Inteiro Ou Só a Clara? Tire Todas Suas Dúvidas Agora

6 minutos Você deve estar cansada de ouvir falar que deve comer apenas a clara do ovo não é mesmo? Seja para ter maiores benefícios com relação a ganho de massa muscular ou emagrecimento. Mas a gema do ovo deve mesmo ser descartada? Claro que não… Na hipertrofia muscular é muito melhor o consumo do ovo inteiro, pois há mais benefícios para a sua dieta. A gema do ovo também tem seus benefícios, pois ela é rica em vitaminas B2, B12, A e B5, Continue lendo