maio 2017

Receita De Crepioca De Queijo E Pepperoni, Prática, Fácil, Rápida E Deliciosa!

Receita De Crepioca De Queijo E Pepperoni, Prática, Fácil, Rápida E Deliciosa!

9 minutos A receita de crepioca é uma mistura de ovo com goma de tapioca. É muito consumida no café da manhã e nos lanches pelo “mundo fitness”. Eu comia crepioca todos os dias quando estava em dieta para ganhar massa muscular. A receita de crepioca fit ganha ainda mais sabor quando fica parecida com uma pizza. Esta receita não possui glúten e você pode variar os recheios da maneira que preferir. Ótima receita para quem deseja ganhar massa muscular. Agora se você precisa Continue lendo

O Que Fazer Para Emagrecer? Conheça As 3 Melhores Estratégias Para Perder Peso Em 30 Dias Ou Menos!

O Que Fazer Para Emagrecer? Conheça As 3 Melhores Estratégias Para Perder Peso Em 30 Dias Ou Menos!

12 minutos Acredito que chegou neste artigo porque quer saber o que fazer para emagrecer rápido. Então, a maioria das pessoas sabe que perder peso deve ser uma tarefa a médio e longo prazo. Mas, às vezes temos necessidade de perder uns quilinhos de uma forma mais rápida. Será que é possível? Como conseguir emagrecer com saúde em 30 dias? Certamente é possível, vou hoje dar 3 dicas que irão te fazer perder peso rapidamente. Elas são: Dieta Low Carb; Jejum Intermitente; Treinos aeróbicos Continue lendo

Receita Fit De Bolo De Aveia, Fácil, Rápida e Sem Glúten!

Receita Fit De Bolo De Aveia, Fácil, Rápida e Sem Glúten!

7 minutos Você ama bolo e quer uma opção sem glúten? Este bolo de aveia pode ser a solução. Pensando sobre alimentos que fazem bem para a nossa saúde e querendo fazer uma sobremesa gostosa resolvi reunir: Aveia sem glúten (ótimo para ganhar massa, mas não é bom para o emagrecimento); Ovo; Adoçante natural; Óleo de coco; Nozes; Castanha do Pará; Canela em pó. Pronto, desses ingredientes nasceu essa receita maravilhosa! Sem açúcar refinado e sem óleo vegetal extraído de sementes. Portanto este bolo Continue lendo