julho 2017

Torta De Maçã Verde Low Carb, Fácil, Rápida e Muito Gostosa!

Torta De Maçã Verde Low Carb, Fácil, Rápida e Muito Gostosa!

7 minutos Se você ama doces já deve ter comido a torta de maçã do McDonald’s. Mas esta torta não é nada saudável. Além de ser cheia de açúcar, é feita com farinha de trigo e frita em óleo vegetal. Uma combinação que não faz nada bem para a nossa saúde. Bom, que tal uma opção saudável desta torta? Você só precisa mudar alguns ingredientes e o modo de fazer. Esta torta de maçã verde é simples de fazer e é uma receita Low Continue lendo

6 Motivos Para Banir o Glúten De Sua Alimentação e Viver Muito Mais Saudável

6 Motivos Para Banir o Glúten De Sua Alimentação e Viver Muito Mais Saudável

9 minutos Atualmente vem se falando muito mal com relação ao glúten, acredito que você já saiba o que é glúten. Mas ele é um vilão da nossa alimentação ou não? Antigamente, antes do advento da agricultura nossa alimentação era dividida da seguinte maneira: 75% de gordura; 20% de proteína; Apenas 5% de carboidratos. Hoje em dia a divisão é a seguinte: 20% de gordura; 20% de proteína; 60% de carboidrato. Essa alteração brusca na alimentação pode ter relação com as doenças contemporâneas. O Continue lendo

Mousse De Chocolate Fit Com Castanha Do Pará, Fácil, Nutritivo, Delicioso e Low Carb!

Mousse De Chocolate Fit Com Castanha Do Pará, Fácil, Nutritivo, Delicioso e Low Carb!

8 minutos Este mousse de chocolate fit é perfeito para você que segue uma alimentação Low Carb (baixa em carboidratos). Se deseja fazer “aquela” sobremesa delícia, mas ela tem que ser Low Carb para não atrapalhar sua dieta. Eis aqui a solução… Mousse de chocolate simples e fit com castanha do Pará! Essa sobremesa é rápida de fazer, todo mundo irá gostar e fica tão boa que você não vai querer parar de comer. Se você acompanha meu Blog já sabe que a melhor Continue lendo