janeiro 2018

Precisa Emagrecer Urgente? Descubra o Que Você Deve Fazer AGORA!

Precisa Emagrecer Urgente? Descubra o Que Você Deve Fazer AGORA!

10 minutos Você tem aquela festa dos sonhos ou uma viagem para a praia e precisa emagrecer urgente, mas não sabe como? Então hoje vou te ajudar a chegar ao seu objetivo. Mas você vai precisar se esforçar bastante e se manter na linha para ter os resultados que tanto deseja. Antes de te mostrar a solução, quero que você tenha em mente que aqui neste artigo não vai encontrar: Remédio caseiro para emagrecer urgente; Alimento funcional para emagrecer rápido; Chá para emagrecer de Continue lendo

Receita Fit De Quiche Low Carb, Fácil, Delicioso e Nutritivo!

Receita Fit De Quiche Low Carb, Fácil, Delicioso e Nutritivo!

7 minutos Quiche Low Carb pode ser uma ótima opção para seu café da manhã. Isso se você costuma fazer esta refeição. Como faço low carb há mais de 2 anos, eu não costumo comer no café da manhã. Não costumo comer logo que acordo porque também faço jejum intermitente. Se você não conhece low carb e jejum intermitente, faz assim leia estes artigos: Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber. Jejum Intermitente: O Que é? Confira Um Guia Continue lendo

Como Acabar Com a Barriga Sem Fazer Dieta e Sem Sofrimento

Como Acabar Com a Barriga Sem Fazer Dieta e Sem Sofrimento

8 minutos Como acabar com a barriga sem fazer dieta? Todos os dias alguém me pergunta isso rsrs. Então este é o desejo de muitas pessoas que frequentam academias. Gordura na região da barriga é a inimiga número 1 de quem procura um corpo definido e bonito. Além disso, é uma obsessão para a maioria das pessoas “exterminá-la” rsrs. Acredito que poucas pessoas estejam satisfeitas com a sua barriga. Eu mesmo ainda não estou satisfeito com a minha e estou lutando para conseguir secar Continue lendo

Bolo De Chocolate Com Cobertura Low Carb Para Variar Sua Dieta, Rápido e Delicioso!

Bolo De Chocolate Com Cobertura Low Carb Para Variar Sua Dieta, Rápido e Delicioso!

9 minutos Bolo de chocolate com cobertura! Humm quem não gosta? Rsrs. O problema dos bolos de chocolate tradicionais é que para fazê-los se utiliza um monte de açúcar, óleo vegetal e farinha de trigo. Estes 3 ingredientes são péssimos para nossa saúde. Se você precisa emagrecer pior ainda! Portanto se este é seu caso inicie excluindo estes três alimentos de sua alimentação. Mas acredito que chegou até aqui para conhecer uma receita de bolo de chocolate com cobertura. Então você só terá que Continue lendo

5 Receitas Low Carb Para Sua Dieta Equilibrada Para Perder Peso

5 Receitas Low Carb Para Sua Dieta Equilibrada Para Perder Peso

14 minutos Em primeiro lugar antes de dar a você 5 ótimas receitas low carb para otimizar e melhorar sua dieta equilibrada vou falar um pouco sobre o que é a dieta low carb. Low carb é uma dieta ou estilo de vida alimentar simples que privilegia alimentos naturais e descarta alimentos modificados, industrializados e processados. Portanto uma alimentação low carb prioriza os carboidratos de baixo valor glicêmico, as proteínas de qualidade e gorduras naturais e saudáveis. Low carb é uma dieta equilibrada com Continue lendo