fevereiro 2018

Como Emagrecer Em Uma Semana? Descubra o Que Você Deve Fazer De Verdade!

Como Emagrecer Em Uma Semana? Descubra o Que Você Deve Fazer De Verdade!

10 minutos Tem um casamento para ir e não cabe naquele vestido lindo, bateu aquele desespero: como emagrecer em uma semana? Acha que é impossível emagrecer em uma semana? Não é! Se você se dedicar e seguir as duas estratégias deste artigo. Portanto vou te mostrar a solução para você emagrecer urgente! Agora a quantidade “exata” de peso que você irá eliminar pode variar. Isso porque cada organismo reage de uma maneira diferente. E cada pessoa precisa eliminar uma quantidade de peso diferente. Portanto Continue lendo

Receita Fit De Granola De Nuts, Sem Glúten, Fácil, Rápida e Low Carb!

Receita Fit De Granola De Nuts, Sem Glúten, Fácil, Rápida e Low Carb!

12 minutos Acredito que você já deve ter ouvido falar que granola engorda ou emagrece. Que ela é ótima para nossa saúde e excelente para quem pratica atividades físicas, não é mesmo? Mas, você já parou para ler os rótulos das granolas que encontra por aí? Não né! Rsrs. Então, sabia que elas são cheias de açúcares, glúten, gordura vegetal e muitos carboidratos? Como já acompanha meu site já sabe que são ingredientes que não ajudam emagrecer e nem eliminar gorduras. Para quem busca Continue lendo

7 Maneiras De Melhorar Sua Dieta Balanceada e Perder 7 Quilos Nas Próximas 2 Semanas

7 Maneiras De Melhorar Sua Dieta Balanceada e Perder 7 Quilos Nas Próximas 2 Semanas

10 minutos Se seu objetivo é o emagrecimento já deve ter ouvido em algum momento que o correto é ter uma dieta balanceada, não é mesmo? Mas o que é uma dieta balanceada para emagrecer que as pessoas tanto falam? O que é dieta equilibrada e balanceada? Quem define o que realmente é ou não uma dieta balanceada? Em termos gerais uma dieta balanceada é uma alimentação onde há o equilíbrio entre os macronutrientes e micronutrientes. São 3 os macronutrientes: carboidratos, gorduras e proteínas. Continue lendo

Aprenda Como Fazer Cupcake Low Carb De Chocolate, Fácil e Rápido!

Aprenda Como Fazer Cupcake Low Carb De Chocolate, Fácil e Rápido!

9 minutos Hoje você vai aprender como fazer Cupcake de chocolate com nozes low carb. Todo mundo ama Cupcake, não é mesmo? Mas, nas receitas tradicionais de Cupcake se utiliza farinha de trigo, margarina e muito açúcar. Estes três ingredientes são péssimos para você que busca uma vida mais saudável. Ainda mais se você precisa emagrecer, se este é seu caso não consuma farinha de trigo, açúcares e margarina. Saiba que esta combinação de ingredientes é a que mais nos faz engordar. Então, mas Continue lendo