2019

Como Fazer Jejum Intermitente? Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Esta Estratégia

Como Fazer Jejum Intermitente? Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Esta Estratégia

9 minutos Primeiramente hoje vou te ensinar como fazer jejum intermitente. Mas tenha em mente que o jejum intermitente só funciona se for associado a algum tipo de dieta low carb. Se você nunca fez dieta low carb nem perca seu tempo lendo este artigo. Primeiro acerte a sua alimentação fazendo low carb. E quando seu corpo estiver adaptado a ela e queimando seus estoques de gordura para te dar energia. Então é a hora de associar o jejum intermitente. Muita gente me pergunta: Leia mais

Massa De Pizza Low Carb De Carne, Fácil, Rápida, Saudável E Deliciosa!

Massa De Pizza Low Carb De Carne, Fácil, Rápida, Saudável E Deliciosa!

9 minutos Primeiramente a base desta massa de pizza low carb é feita de carne moída. Portanto aqui neste artigo você não vai encontrar: Massa de pizza low carb com aveia;Massa de pizza low carb com farinha;Receita de pizza low carb crocante. Mas, pizzas são de dar água na boca, sem dúvidas não é mesmo? Então aprenda hoje a receita de uma pizza de carne muito saborosa e diferenciada. Porque além de deliciosa, ainda por cima é low carb! Se você quer ganhar massa Leia mais

Receitas Low Carb Almoço: 4 Opções Saudáveis Para Montar Seu Cardápio

Receitas Low Carb Almoço: 4 Opções Saudáveis Para Montar Seu Cardápio

9 minutos Se você utiliza a dieta low carb com toda a certeza irá gostar das opções de receitas low carb almoço que listei neste artigo. Tudo muito saboroso, nutritivo e saudável! Confira agora! Como segue o meu Blog você provavelmente já ouviu falar da alimentação low carb. Uma dieta assim significa consumir apenas alimentos que possuam quantidades baixas de carboidratos (Wikipédia). Fazendo assim com que você perca peso sem precisar renunciar uma alimentação diversificada e deliciosa. Agora que você já sabe o que Leia mais

Pizza De Berinjela Low Carb, Rápida, Fácil, Low Carb E Uma Delícia!

Pizza De Berinjela Low Carb, Rápida, Fácil, Low Carb E Uma Delícia!

9 minutos Aprenda a fazer esta receita saborosa de pizza de berinjela low carb e desfrute dos benefícios deste fruto. A berinjela é um fruto rico em minerais e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Além de extremamente saudável, a berinjela ainda é um alimento low carb. Ou seja, é bem nutritiva e comendo essa pizza low carb de berinjela você só tem a ganhar. A receita dessa pizza de berinjela e atum também é muito simples de ser feita. Se você ama Leia mais

Jejum Intermitente: Como Funciona E Qual A Melhor Maneira De Iniciar

Jejum Intermitente: Como Funciona E Qual A Melhor Maneira De Iniciar

9 minutos Você já se imaginou fazendo jejum e passar um dia inteiro sem comer de 3 em 3 horas? Isso pode até parecer bem sofrido, mas não é! Quando o assunto é horário e refeições, de forma geral, não nos damos a alterações, sempre comemos em horários fixos. Muitas vezes até nos preocupamos quando pulamos refeições ou as esquecemos. Mas não precisa ser assim. Com o jejum intermitente, a ideia é passar um período sem comer e comer em períodos adequados (janela de Leia mais

Cupcake Low Carb Com Queijo E Atum, Fácil, Prático E Rápido!

Cupcake Low Carb Com Queijo E Atum, Fácil, Prático E Rápido!

8 minutos Primeiramente a maioria das receitas de cupcake é doce, mas hoje vou te ensinar a fazer um delicioso cupcake low carb salgado. Todos gostam muito de cupcakes. Pois são bolinhos que caem muito bem em diversas ocasiões. Mas você verá hoje uma receita especial de cupcake. Este é um cupcake low carb fácil, que é salgado e bem nutritivo. Além disso, é uma delícia e pode ser feito naqueles dias em que você está sem ideias para cozinhar. Se já segue a Leia mais

Dieta De Carboidratos: 8 Benefícios De Iniciar Sua Dieta Low Carb

Dieta De Carboidratos: 8 Benefícios De Iniciar Sua Dieta Low Carb

11 minutos Em primeiro lugar embora seja conhecida como “dieta de carboidratos” ou “dieta dos carboidratos”. Na verdade esta dieta se chama low carb (poucos carboidratos) e exclui da alimentação alimentos ricos em carboidratos (Wikipédia). A dieta low carb pode trazer muitos benefícios te dando mais saúde e transformando o seu corpo. Então se você esta procurando uma dieta para emagrecer chegou ao lugar certo. Pois a dieta low carb é uma das melhores estratégias alimentares para emagrecer rápido sem prejudicar a saúde. Mas Leia mais

Porpeta Low Carb Recheada, Fácil, Rápida, Saudável E Low Carb!

Porpeta Low Carb Recheada, Fácil, Rápida, Saudável E Low Carb!

8 minutos Primeiramente hoje você vai aprender como fazer uma deliciosa porpeta low carb. Na maior parte do Brasil chamamos de almôndegas. Almôndega é uma “bolinha” feita com carne bovina moída, que é bem temperada e frita. Almôndegas simples também são conhecidas em alguns lugares do Brasil como Porpeta ou Pelota de carne. Se você clicou nesse texto, é porque você ama almôndegas ao molho, certo? Então você vai adorar essa receita low carb! Porque vou te ensinar como fazer uma porpeta low carb Leia mais

Dieta Carboidrato: 8 Dicas Práticas, Fáceis E Rápidas Para Montar Seus Pratos Low Carb

Dieta Carboidrato: 8 Dicas Práticas, Fáceis E Rápidas Para Montar Seus Pratos Low Carb

8 minutos Dieta carboidrato? Hã? O que é isso? Rsrs. Você deve achar este termo estranho né. Mas só coloquei este termo neste artigo porque o povo pesquisa ele no Google, acredita? Portanto neste texto vou falar um pouco de dieta com poucos carboidratos (low carb) e não dieta carboidrato. Nem sei o que é isso rsrs. Aliás, vou te ensinar como comer menos carboidratos. Então vamos lá… Montar pratos para comer é relativamente fácil quando se esta fazendo dieta para emagrecer. Mas quando Leia mais