Bombom Low Carb De Amêndoas, Nozes E Cacau 85% Para Variar Seus Doces Low Carb

Bombom Low Carb De Amêndoas, Nozes E Cacau 85% Para Variar Seus Doces Low Carb

Tempo de leitura: 7 minutos

Este bombom low carb é uma das minhas receitas low carb doces preferidas.

Bombons são os doces preferidos de muita gente.

Se você acha que não pode encaixá-los em sua dieta low carb, está enganado!

O bombom caseiro low carb é ideal para que você varie a lista de seus doces low carb.

Pode ser também uma trufa low carb, mas de qualquer forma, entrará muito bem em sua dieta.

As amêndoas, castanhas, macadâmias e nozes já estão incluídas na dieta low carb.

As amêndoas são muito ricas em nutrientes.

Além disso, será muito melhor se você fizer seu bombom em casa.

É muito mais saudável do que se cair na tentação e comprar um industrializado.

Diferente de bombons fabricados, o bombom de amêndoas low carb mesmo sendo tão saboroso quanto, te ajudará na dieta.

Grande parte dos doces industrializados é pobre em nutrientes e te fazem ter uma compulsão pelo consumo de açúcar.

Ou seja, você começa com poucos doces e quando percebe já está comendo imensas quantidades de açúcar.

No caso deste bombom low carb de nozes, você simplesmente irá saciar sua vontade de um docinho.

Como ele é rico em nutrientes vai te deixar saciado com pouca quantidade.

Essa é a vantagem dos doces low carb.

Mas, não é porque é low carb que você pode exagerar.

Isso não vale só para doces low carb.

Receitas low carb geralmente são bem calóricas, pois levam muitas gorduras boas.

Então, consuma estas receitas mais calóricas com moderação para não atrapalhar o seu emagrecimento.

Essa receita cai muito bem como uma sobremesa ou para comer ao longo do dia quando der aquela vontade de um docinho.

Mas você não sentirá a necessidade extrema de consumi-la.

Portanto este bombom fit te ajudará a emagrecer quando associado ao resto da dieta low carb.

Ao invés de comer doces industrializados, você pode comer um natural, mais saboroso e que te ajudará a emagrecer.

Mas não é só isso!

Os nutrientes deste bombom low carb também te farão ter mais energia.

Bombom Low Carb De Amêndoas, Nozes E Cacau 85%:

Em primeiro lugar este bombom low carb é um exemplo de como você não precisa cortar completamente as gorduras de sua dieta.

Na realidade, se administrar quantidades pequenas de carboidratos, as gorduras podem fazer muito bem.

Claro que estou falando de gorduras saudáveis!

Além disso, outra coisa importante é o cacau que você irá utilizar nesta receita low carb.

A barra de chocolate deve ter uma quantidade boa de cacau.

Enquanto o cacau em si é extremamente saudável, os chocolates com poucas quantidades dele não são.

Portanto quando for comprar os ingredientes, escolha o chocolate que contiver maior quantidade de cacau.

Recomendo de 85% ou mais!

O sabor meio amargo ficará muito bom.

Ademais, ainda será mais natural.

Bombom Low Carb De Amêndoas, Nozes E Cacau 85%
Bombom Low Carb De Amêndoas, Nozes E Cacau 85%

Benefícios E Informações Dos Ingredientes Desta Receita De Bombom Low Carb:

Você pode personalizar a receita para fazer em diferentes dias como uma sobremesa.

Um bombom de morango low carb, por exemplo, pode ser feito também.

O morango é uma fruta low carb que cairá muito bem.

Para fazer seu bombom low carb de morango basta utilizar a mesma receita e colocar junto com o recheio os morangos.

No caso do chocolate é importante utilizar um de 85% cacau ou mais.

Porque quanto mais cacau menos açúcar e porcarias em sua composição.

Busque sempre a maior porcentagem possível e sempre leia os rótulos.

Quanto maior a quantidade de cacau no chocolate, maiores os benefícios.

Então confira os benefícios dos principais ingredientes…

Benefícios E Informações Do Cacau:

Benefícios E Informações Do Cacau
Benefícios E Informações Do Cacau

O cacau é um fruto que pode ser utilizado para a produção de sucos e vitaminas.

No caso do chocolate, quando possui grande teor de cacau, ajudam a reduzir níveis de estresse.

Isso faz com que se tenha uma sensação de relaxamento e de bem estar.

O cacau também possui oxidantes que facilitam a circulação sanguínea.

Esses oxidantes também ajudam na saúde da pele e combatem o envelhecimento.

O cacau também é rico em ferro.

Doenças como anemia são bem combatidas com a ingestão de ferro.

Portanto o cacau ajudará seu corpo a ter mais vitalidade quando consumido junto com uma alimentação saudável.

Ele também ajuda no combate à ansiedade, pois ele libera endorfina em nosso corpo.

A endorfina é responsável por sensações de prazer e bem estar.

No entanto estou falando do cacau e não do chocolate ao leite que é puro açúcar.

Então na hora de consumir seu cacau que seja de um chocolate 85% ou mais.

Benefícios E Informações Da Castanha De Caju:

Benefícios E Informações Da Castanha De Caju
Benefícios E Informações Da Castanha De Caju

A castanha de caju é um alimento ótimo que compõe este bombom caseiro low carb.

Sua vantagem é a quantidade de gorduras que apresenta.

As gorduras monoinsaturadas da castanha de caju ajudam na nossa saciedade.

Outro benefício que a castanha possui é a presença de fósforo.

Por ser rica neste mineral, a castanha é ótima para manter a saúde dos ossos.

E ainda conta com a presença do zinco, que fortalece nosso sistema imune.

A castanha de caju simplesmente é ótima para nos manter saudáveis.

Em pequenas quantidades ela é excelente.

Não é bom consumir estas castanhas demais em apenas um dia, então a ideia é que você coma este bombom low carb.

Assim, você terá os benefícios da castanha sem exageros!

Benefícios E Informações Das Nozes E Amêndoas:

Benefícios E Informações Das Nozes E Amêndoas
Benefícios E Informações Das Nozes E Amêndoas

As oleaginosas no geral são ótimas fontes de gorduras boas para nosso organismo.

Na receita deste bombom caseiro low carb elas foram bem incluídas.

Além do sabor maravilhoso que dão, as nozes e amêndoas protegem o nosso coração.

Aliás, elas ainda possuem o efeito anti-inflamatório.

As nozes e amêndoas, apesar de benéficas podem trazer um aumento de peso se forem consumidas de forma exagerada e fora de uma boa dieta.

Então para não deixar seus benefícios de fora, o bombom é excelente.

Você irá ter doses saudáveis e ainda irá incluí-las em sua alimentação low carb saudável.

Portanto é inteligente usar esse bombom em sua dieta low carb.

Ademais, as oleaginosas previnem o envelhecimento e ainda possuem nutrientes para sua construção muscular.

Referência Da Receita: Vida Low Carb

Finalizando Receita De Bombom Low Carb:

Finalizando Receita De Bombom Low Carb
Finalizando Receita De Bombom Low Carb

Esta receita low carb é bem simples e saborosa.

Se você optar por utilizar morangos ou outra fruta low carb para rechear o bombom, também pode.

Lembre-se de que este bombom contém ingredientes ricos em boas gorduras.

Ou seja, se você quer de fato emagrecer, mas por vezes cai em tentação dos bombons industrializados, este doce low carb é excelente.

Além de possuir propriedades que são nutritivas, este bombom low carb de nozes te saciará por mais tempo e com uma quantidade menor.

As quantidades grandes de carboidratos presentes em outros doces fazem com que você se sinta ansioso para consumir ainda mais.

Com esta receita, você perceberá que apesar das gorduras, o bombom low carb é muito mais vantajoso.

Portanto as gorduras naturais dos alimentos não são o problema, o problema está nos carboidratos.

Tenha sempre isso em mente!

Você irá comer menos, e terá os benefícios do cacau e das demais oleaginosas.

Portanto terá resultados em sua dieta low carb mesmo consumindo doces.

Não deixe de incluir esta receita em sua lista de doces low carb!

Por fim, se tiver alguma receita de bombom low carb.

Faz assim compartilhe sua sobremesa low carb nos comentários aqui em baixo.

Sobretudo confira mais receitas para seu estilo de vida low carb AQUI.

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De Uma Nota Para Esta Receita Saudável
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Nome da Receita
Bombom Low Carb De Amêndoas, Nozes E Cacau 85%【Receita Nova】
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