Cappuccino Low Carb Com Cacau 100% Para Variar Seu Café Da Manhã Low Carb

Tempo de leitura: 8 minutos

Em primeiro lugar este cappuccino low carb vai cair muito bem nestes dias frios que tem feito.

Para aquelas pessoas que gostam de receitas fáceis e gostosas.

Fazer um delicioso cappuccino low carb logo pela manhã, com toda a certeza será prazeroso e satisfatório.

Esta é mais uma das receitas do meu Blog que você não pode deixar de incluir em sua alimentação low carb.

Principalmente se você busca se livrar do carboidrato em todas as suas refeições, rsrs.

Além disso, sem deixar de comer bem, é claro.

Portanto não deixe para depois, leia o conteúdo completo agora e transforme o seu café da manhã!

No entanto não é porque você acorda com fome, que você pode comer o que quiser, é preciso ter atenção e não cair nas tentações.

Aliás, para beber, existem muitas opções, não apenas o cappuccino low carb, que vou te ensinar como fazer em casa a seguir.

Outras opções de bebidas com café para você beber de manhã no seu café da manhã sem carboidrato:

  • Café puro, sem açúcar é claro;
  • Café com manteiga (1 colher de chá);
  • Café batido com 1 colher de chá de óleo de coco;
  • Café com 1 colher de chá de nata;
  • Café com creme de leite (2 colheres de chá), pode ser creme de leite fresco ou leite de coco também.

Você pode utilizar adoçantes naturais para adoçar.

Como, por exemplo, Stevia, Eritritol ou Xilitol.

Assim você não sai da linha low carb, melhora a sua saúde e ainda emagrece.

Então agora vamos a receita de cappuccino para seu café da manha low carb…

Receita De Cappuccino Low Carb:

Receita De Cappuccino Low Carb
Receita De Cappuccino Low Carb

Informações E Benefícios Dos Ingredientes Desta Receita De Cappuccino Low Carb:

O cappuccino low carb é uma excelente maneira de tomar um café da manhã com poucos carboidratos.

Mas para isso é preciso contar com 3 principais alimentos.

Então vou falar mais detalhadamente deles agora…

Informações E Benefícios Do Creme De Leite Fresco:

Informações E Benefícios Do Creme De Leite Fresco
Informações E Benefícios Do Creme De Leite Fresco

Primeiramente creme de leite fresco e creme de leite comum são alimentos industrializados.

No entanto eles se encaixam muito bem em uma dieta low carb.

Pois são ricos em gorduras e proteínas, e possuem poucos carboidratos.

Mas, sempre leia os rótulos e procure marcas que utilizem menos porcarias em sua composição.

Ao contrário do que muitas fontes falavam antigamente.

O consumo de produtos lácteos (Wikipédia) ricos em gorduras naturais e saudáveis, com toda a certeza não aumenta o risco de doenças cardíacas.

Aliás, na verdade, eles até reduzem a chance dessas doenças.

Por isso, você pode ingeri-lo não apenas no seu cappuccino low carb.

Pesquisas afirmam que esse efeito é exercido porque a gordura do leite está vinculada a presença de compostos com efeitos benéficos para o nosso sistema cardiovascular.

Aliás, a gordura do leite é a principal fonte de CLA e de ácido vacênico na dieta humana.

Estudos mostram que a CLA apresenta potentes atividades bioquímicas e fisiológicas.

Portanto que beneficiam o nosso organismo a se proteger contra enfermidades crônicas como obesidade, diabetes e vários tipos de câncer.

Informações E Benefícios Do Cacau Em Pó 100%:

Informações E Benefícios Do Cacau Em Pó 100%
Informações E Benefícios Do Cacau Em Pó 100%

O cacau em pó, muitas das vezes é lembrado apenas por causa do chocolate.

Mas não apenas para fazer o cappuccino low carb, ele pode ser usado em diversas bebidas e receitas low carb.

Na verdade, o cacau 100% é bem diferente do chocolate ao leite, ele é isento de açúcar e bem menos calórico.

Para comprovar os benefícios do cappuccino low carb.

Em apenas 2 colheres de sopa de cacau em pó 100%, podemos encontrar somente 25 calorias.

Além disso, 3,6 gramas de fibra, o que corresponde a 14% dos valores diários.

Aliás, temos também 8% dos valões diários em ferro e 14% em magnésio.

Então vamos conferir 10 benefícios do cacau em pó 100%:

  • Antidepressivo;
  • Antioxidante;
  • Diminui o colesterol ruim;
  • Controla a pressão arterial;
  • Anti-inflamatório;
  • Controla a ansiedade;
  • Melhora a sistema cognitivo;
  • Antienvelhecimento;
  • Protege as células intestinais;
  • Controla os corrimentos vaginais.

No entanto para colher estes benefícios o resto de sua alimentação deve ser saudável e low carb, é claro!

Informações E Benefícios Do Café:

Informações E Benefícios Do Café
Informações E Benefícios Do Café

O café é uma das bebidas mais tomadas no Brasil.

Eu bebo um litro todo santo dia rsrs, amo café!

Ele está presente em diversas ocasiões, inclusive no nosso cappuccino low carb.

Aproveitando essa oportunidade, vou mostrar 7 motivos para você continuar tomando café.

Além disso, para quem não toma começar a incluir essa bebida maravilhosa na sua dieta low carb.

1. O Café Melhora A Saúde Do Nosso Fígado:

Pouca gente sabe dessa informação.

Mas algumas pesquisas afirmam que beber no mínimo 4 xicaras de café por dia.

Diminui em até 80% a chance de cirrose no fígado.

No entanto é sem açúcar! Né? Rsrs.

2. O Café Pode Te Deixar Mais Inteligente:

A principal substância presente no café é a cafeína.

Ela, com toda a certeza é um potente estimulante psicoativo.

Quando ela é ingerida junto com o seu cappuccino low carb.

Uma série de reações químicas acontecem.

Fazendo assimseu cérebro trabalhar mais e de forma mais ativa.

3. O Café Estimula O Nosso Metabolismo:

Café também te ajuda no emagrecimento, pois auxilia no metabolismo.

Além de te deixar mais inteligente, acelera o seu metabolismo, interessante né?

Fazendo assim você queimar gordura durante todo o dia.

4. Reduz O Risco De Mal De Parkinson:

O mal de Parkinson está associado à queda nos níveis de dopamina no organismo.

Ingerindo café, você consegue aumentar os níveis de dopamina no cérebro.

Diminuindo assim em até 60% o risco de ter a doença.

5. Reduz O Risco De Câncer:

Além de diminuir bastante o risco de câncer no fígado como falei anteriormente.

Ele também reduz drasticamente as chances de câncer no intestino e em outros órgãos.

Outras Opções De Café Da Manhã E Dicas De Café Da Manhã Low Carb:

Outras Opções De Café Da Manhã E Dicas De Café Da Manhã Low Carb
Outras Opções De Café Da Manhã E Dicas De Café Da Manhã Low Carb

Até o momento falei apenas de bebidas low carb.

Mas, você também pode comer algo para acompanhar o seu cappuccino low carb.

E existem muitas opções para seu café da manhã low carb.

Como uma receita low carb que já postei aqui no blog, o panini low carb e pães low carb com gorduras naturais e saudáveis.

Além disso, o bacon é uma deliciosa opção.

Mas tome cuidado com as carnes defumadas, leia sempre os ingredientes, pois elas podem possuir muitos açúcares.

Para estes tipos de carnes sempre de preferência as que são artesanais.

Então vamos ver algumas deliciosas opções para o seu café da manhã low carb:

  • Ovos mexidos na manteiga com queijo e presunto;
  • Ovos cozidos acompanhados com pasta de abacate temperada com sal, limão, azeite e salsinha;
  • Ovos mexidos com bacon;
  • Panini recheado com queijo, presunto e requeijão;
  • Oopsies recheado com ovo frito, queijo e tomate.

Referência Da Receita: Guia Low Carb

Finalizando Cappuccino Low Carb Com Cacau 100% Para Variar Seu Café Da Manhã Low Carb:

Finalizando Cappuccino Low Carb Com Cacau 100% Para Variar Seu Café Da Manhã Low Carb
Finalizando Cappuccino Low Carb Com Cacau 100% Para Variar Seu Café Da Manhã Low Carb

Em conclusão, seu café da manhã low carb pode se tornar uma alimentação cvariada, nutritiva, emagrecedora e saborosa!

Justamente o contrário em que vemos em muitas casas hoje em dia.

Infelizmente…

Mas fazendo o cappuccino low carb você já começa a mudar a sua alimentação e conseguirá ver os resultados em pouco tempo.

Compartilhe esse texto com uma pessoa que ama café!

No entanto, se você visa o emagrecimento cuidado para não exagerar.

Consuma bebidas com gorduras saudáveis com moderação.

Pois, apesar de serem saudáveis são bem calóricas.

Se você consumir demais pode atrapalhar o seu emagrecimento.

Por fim, se tiver alguma receita de cappuccino low carb.

Faz assim compartilhe sua receita low carb nos comentários logo aqui em baixo.

Aliás, confira mais receitas low carb deliciosas para auxiliar no seu emagrecimento AQUI.

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De Uma Nota Para Esta Receita Saudável
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Nome da Receita
Cappuccino Low Carb Com Cacau 100% Para Variar Seu Café Da Manhã
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Tempo de Cozimento
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