Alimentação Low Carb E Saudável

Salpicão Low Carb: Receitinha Saudável, Prática, Rápida E Deliciosa!

Salpicão Low Carb: Receitinha Saudável, Prática, Rápida E Deliciosa!

7 minutos Eu adoro escrever sobre receitas, pois sei que ajudam bastante os meus leitores, e essa receita de salpicão low carb foi uma das mais pedidas. Estudo e testo bastante antes de criar um prato low carb com ingredientes que realmente possam entregar saúde e emagrecimento para você. Espero que você goste e que faça essa receita em breve, que o Natal esta chegando rsrsrs. Aproveite e anote esta receita de salpicão de frango low carb agora! O salpicão é um prato muito Continue lendo

Refeições Low Carb 8 Opções Para Emagrecer Rápido E Com Saúde

Refeições Low Carb 8 Opções Para Emagrecer Rápido E Com Saúde

9 minutos Confira neste artigo 8 sugestões de refeições low carb para montar seu cardápio low carb para secar. A dieta que te permite comer bem e sem passar por problemas possui muita variedade. O principal da dieta low carb é poder comer com variedade e perder bastante peso mesmo assim. Além disso, comidas com poucos carboidratos farão com que você tenha maior saciedade e coma menos. Na dieta low carb existe uma lista de alimentos permitidos para que você emagreça. No entanto, apesar Continue lendo

Bombom Low Carb De Amêndoas, Nozes E Cacau 85% Para Variar Seus Doces Low Carb

Bombom Low Carb De Amêndoas, Nozes E Cacau 85% Para Variar Seus Doces Low Carb

7 minutos Este bombom low carb é uma das minhas receitas low carb doces preferidas. Bombons são os doces preferidos de muita gente. Se você acha que não pode encaixá-los em sua dieta low carb, está enganado! O bombom caseiro low carb é ideal para que você varie a lista de seus doces low carb. Pode ser também uma trufa low carb, mas de qualquer forma, entrará muito bem em sua dieta. As amêndoas, castanhas, macadâmias e nozes já estão incluídas na dieta low Continue lendo

Como Fazer Jejum Intermitente? Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Esta Estratégia

Como Fazer Jejum Intermitente? Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Esta Estratégia

9 minutos Primeiramente hoje vou te ensinar como fazer jejum intermitente. Mas tenha em mente que o jejum intermitente só funciona se for associado a algum tipo de dieta low carb. Se você nunca fez dieta low carb nem perca seu tempo lendo este artigo. Primeiro acerte a sua alimentação fazendo low carb. E quando seu corpo estiver adaptado a ela e queimando seus estoques de gordura para te dar energia. Então é a hora de associar o jejum intermitente. Muita gente me pergunta: Continue lendo

Receitas Low Carb Almoço: 4 Opções Saudáveis Para Montar Seu Cardápio

Receitas Low Carb Almoço: 4 Opções Saudáveis Para Montar Seu Cardápio

9 minutos Se você utiliza a dieta low carb com toda a certeza irá gostar das opções de receitas low carb almoço que listei neste artigo. Tudo muito saboroso, nutritivo e saudável! Confira agora! Como segue o meu Blog você provavelmente já ouviu falar da alimentação low carb. Uma dieta assim significa consumir apenas alimentos que possuam quantidades baixas de carboidratos (Wikipédia). Fazendo assim com que você perca peso sem precisar renunciar uma alimentação diversificada e deliciosa. Agora que você já sabe o que Continue lendo

Pizza De Berinjela Low Carb, Rápida, Fácil, Low Carb E Uma Delícia!

Pizza De Berinjela Low Carb, Rápida, Fácil, Low Carb E Uma Delícia!

9 minutos Aprenda a fazer esta receita saborosa de pizza de berinjela low carb e desfrute dos benefícios deste fruto. A berinjela é um fruto rico em minerais e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Além de extremamente saudável, a berinjela ainda é um alimento low carb. Ou seja, é bem nutritiva e comendo essa pizza low carb de berinjela você só tem a ganhar. A receita dessa pizza de berinjela e atum também é muito simples de ser feita. Se você ama Continue lendo

Jejum Intermitente: Como Funciona E Qual A Melhor Maneira De Iniciar

Jejum Intermitente: Como Funciona E Qual A Melhor Maneira De Iniciar

9 minutos Você já se imaginou fazendo jejum e passar um dia inteiro sem comer de 3 em 3 horas? Isso pode até parecer bem sofrido, mas não é! Quando o assunto é horário e refeições, de forma geral, não nos damos a alterações, sempre comemos em horários fixos. Muitas vezes até nos preocupamos quando pulamos refeições ou as esquecemos. Mas não precisa ser assim. Com o jejum intermitente, a ideia é passar um período sem comer e comer em períodos adequados (janela de Continue lendo

Dieta De Carboidratos: 8 Benefícios De Iniciar Sua Dieta Low Carb

Dieta De Carboidratos: 8 Benefícios De Iniciar Sua Dieta Low Carb

11 minutos Em primeiro lugar embora seja conhecida como “dieta de carboidratos” ou “dieta dos carboidratos”. Na verdade esta dieta se chama low carb (poucos carboidratos) e exclui da alimentação alimentos ricos em carboidratos (Wikipédia). A dieta low carb pode trazer muitos benefícios te dando mais saúde e transformando o seu corpo. Então se você esta procurando uma dieta para emagrecer chegou ao lugar certo. Pois a dieta low carb é uma das melhores estratégias alimentares para emagrecer rápido sem prejudicar a saúde. Mas Continue lendo

Porpeta Low Carb Recheada, Fácil, Rápida, Saudável E Low Carb!

Porpeta Low Carb Recheada, Fácil, Rápida, Saudável E Low Carb!

8 minutos Primeiramente hoje você vai aprender como fazer uma deliciosa porpeta low carb. Na maior parte do Brasil chamamos de almôndegas. Almôndega é uma “bolinha” feita com carne bovina moída, que é bem temperada e frita. Almôndegas simples também são conhecidas em alguns lugares do Brasil como Porpeta ou Pelota de carne. Se você clicou nesse texto, é porque você ama almôndegas ao molho, certo? Então você vai adorar essa receita low carb! Porque vou te ensinar como fazer uma porpeta low carb Continue lendo