Receitas Fit e Saudáveis

Receita Fit De Falso Arroz De Couve-Flor, Delicioso, Nutritivo e Low Carb!

Receita Fit De Falso Arroz De Couve-Flor, Delicioso, Nutritivo e Low Carb!

9 minutos O falso arroz de couve-flor é uma versão prática e nutritiva para adicionar este legume no seu dia a dia de uma forma criativa e deliciosa. Essa receita é low carb (baixa em carboidratos), sendo perfeita para seu estilo de vida alimentar low carb. Ainda mais se você precisa perder peso. Se este é seu caso, uma alimentação low carb é a melhor estratégia para você eliminar as gordurinhas em excesso. Se ainda não conhece a dieta low carb leia este artigo. Continue lendo

Beijinho De Coco Fit e Low Carb, Fácil, Nutritivo e Delicioso!

Beijinho De Coco Fit e Low Carb, Fácil, Nutritivo e Delicioso!

9 minutos Hummm beijinho de coco! Quem não ama este docinho? rs Receitinha low carb delícia que mata a nossa vontade de comer doces de festas. Vale pra quem faz dieta cetogênica, dieta paleo e low carb. Pois tem poucos carboidratos (saudáveis) e bastante gorduras boas. Além disso, é totalmente sem açúcar! Se você já acompanha meu Blog já deve saber o que é dieta cetogênica, dieta paleo e dieta low carb. Se ainda não conhece estas dietas leia estes artigos: Dieta Cetogênica: O Que é? Tudo o Que Você Continue lendo

Receita Fit De Pão Integral LowCarb, Fácil, Rápida e Muito Gostosa!

Receita Fit De Pão Integral LowCarb, Fácil, Rápida e Muito Gostosa!

8 minutos Este pão integral lowcarb fica pronto rapidinho e é uma ótima opção para você que procura uma vida saudável. Esta receita de pão integral com farelo de aveia sem glúten é super “proteinado”. Além de não ter glúten, é zero lactose e lowcarb, ou seja, com baixo teor de carboidratos. Se você deseja emagrecer e quer levar uma vida mais saudável, este pão integral lowcarb irá cair muito bem. Não tem nem como comparar aos pães tradicionais que você encontra por aí, cheios de farinha de Continue lendo

Receita Fit De Gratinado De Legumes Low Carb, Fácil e Nutritivo!

Receita Fit De Gratinado De Legumes Low Carb, Fácil e Nutritivo!

7 minutos Essa receita fit de gratinado de legumes low carb é uma “gostosura”. Ela vai ser a estrela de sua refeição e você pode até servir para seus amigos em uma ocasião especial. Estes legumes gratinados é uma ótima opção para quem tem filhos que não gostam de legumes. Pois o molho gratinado vai trazer um gosto especial a eles. O que irá tirar o “preconceito” a cerca dos legumes. Além de auxiliar no seu estilo de vida LowCarb. A farinha sem glúten Continue lendo

Torta De Maçã Verde Low Carb, Fácil, Rápida e Muito Gostosa!

Torta De Maçã Verde Low Carb, Fácil, Rápida e Muito Gostosa!

7 minutos Se você ama doces já deve ter comido a torta de maçã do McDonald’s. Mas esta torta não é nada saudável. Além de ser cheia de açúcar, é feita com farinha de trigo e frita em óleo vegetal. Uma combinação que não faz nada bem para a nossa saúde. Bom, que tal uma opção saudável desta torta? Você só precisa mudar alguns ingredientes e o modo de fazer. Esta torta de maçã verde é simples de fazer e é uma receita Low Continue lendo

Mousse De Chocolate Fit Com Castanha Do Pará, Fácil, Nutritivo, Delicioso e Low Carb!

Mousse De Chocolate Fit Com Castanha Do Pará, Fácil, Nutritivo, Delicioso e Low Carb!

8 minutos Este mousse de chocolate fit é perfeito para você que segue uma alimentação Low Carb (baixa em carboidratos). Se deseja fazer “aquela” sobremesa delícia, mas ela tem que ser Low Carb para não atrapalhar sua dieta. Eis aqui a solução… Mousse de chocolate simples e fit com castanha do Pará! Essa sobremesa é rápida de fazer, todo mundo irá gostar e fica tão boa que você não vai querer parar de comer. Se você acompanha meu Blog já sabe que a melhor Continue lendo

Torta Rápida De Frango, Aveia e Iogurte. Deliciosa, Nutritiva e Low Carb

Torta Rápida De Frango, Aveia e Iogurte. Deliciosa, Nutritiva e Low Carb

8 minutos Esta torta rápida de frango é perfeita para os seus dias corridos. Para nós que temos a vida muito corrida, receitas rápidas são sempre bem vindas, não é mesmo? Então que tal uma refeição completa e prática para esses dias? Essa torta rápida de frango é super nutritiva e fica uma delícia. Você pode fazer a qualquer hora esta receitinha Low Carb (baixa em carboidratos) para ajudar na sua alimentação saudável. Aveia e farelo de aveia sem glúten são saudáveis, mas não Continue lendo

Receita De Crepioca De Queijo e Pepperoni, Prática, Deliciosa e Low Carb!

Receita De Crepioca De Queijo e Pepperoni, Prática, Deliciosa e Low Carb!

8 minutos A receita de crepioca é uma mistura de ovo com goma de tapioca. É muito consumida no café da manhã e nos lanches pelo “mundo fitness”. Eu como crepioca todos os dias rs. A receita de crepioca fit ganha ainda mais sabor quando fica parecida com uma pizza. Essa receita não possui glúten e você pode variar os recheios da maneira que preferir. Se você precisa emagrecer ou quer eliminar gordura siga a linha Low Carb para os recheios. E tenha em Continue lendo