Receitas Fit e Saudáveis

Aprenda Como Fazer Gelado De Frutas Vermelhas, Rápido e Delicioso!

Aprenda Como Fazer Gelado De Frutas Vermelhas, Rápido e Delicioso!

8 minutos Hoje você vai aprender como fazer uma receita deliciosa com frutas vermelhas para o calor que está chegando. O verão está aí e as sobremesas geladas e com frutas são ideais para essa estação. Essa receita é muito prática, além de ser muito nutritiva e saudável. É claro que este Gelado de frutas vermelhas é mais saudável que as receitas de sobremesas tradicionais. Mas, apesar de seus ingredientes serem saudáveis a frutose das frutas pode atrapalhar o emagrecimento e a queima de Continue lendo

Receita Prática e Rápida De Tomates Recheados Com Abobrinha

Receita Prática e Rápida De Tomates Recheados Com Abobrinha

9 minutos Esta receita de tomates recheados com abobrinha é ótima para os dias quentes que estão por vir neste Verão. Legumes e vegetais são sempre ótimas opções para quem busca uma alimentação saudável, de uma forma prazerosa e muito gostosa. Tomate não é legume e nem um vegetal, é uma fruta como você já sabe, e é um excelente alimento para você comer todos os dias, os seus benefícios você pode conferir após a receita. A receita a seguir rende seis porções pequenas, Continue lendo

Receita Deliciosa De Muffin De Couve Fit, Prática e Nutritiva!

Receita Deliciosa De Muffin De Couve Fit, Prática e Nutritiva!

7 minutos Este Muffin é uma ótima opção para seus lanches rápidos. Seja em casa mesmo ou até para levar para o seu trabalho. Assim, você se mantém alimentada e foge das tentações e das guloseimas. Esta receita de Muffin de couve fit é super fácil de fazer, além de ser muito saudável, nutritiva e gostosa. Nela você vai utilizar somente ingredientes saudáveis e que são fáceis de encontrar. Logo após a receita deste Muffin você encontra todos os benefícios e informações dos ingredientes Continue lendo

Receita Fit De Cheesecake De Maçã Verde, Fácil, Rápido e Delicioso!

Receita Fit De Cheesecake De Maçã Verde, Fácil, Rápido e Delicioso!

7 minutos Cheesecake é uma delícia! Normalmente é feito com margarina e muito açúcar. Se acompanha meu Blog já sabe que estes ingredientes são péssimos para sua saúde. Ainda mais se você precisa perder peso. Mas, e aí como fazer um Cheesecake que não irá atrapalhar sua dieta. Que tal mudar alguns ingredientes para degustar um Cheesecake sem culpa? Se você se esforça para perder peso, mas sente falta de uma delícia de sobremesa, vai adorar esse Cheesecake Fit. Ter uma sobremesa gostosa e Continue lendo

Aprenda Como Fazer Sanduíche De Quibe Fit, Prático, Delicioso e Nutritivo!

Aprenda Como Fazer Sanduíche De Quibe Fit, Prático, Delicioso e Nutritivo!

7 minutos Bateu aquela vontade de comer Quibe e você quer uma opção sem glúten? Então você vai amar esta receita com arroz integral no lugar do trigo para Quibe. Com ênfase nos ingredientes naturais e frescos, a culinária árabe deveria estar de vez em quando presente em nossa dieta. Por isso, uma ótima ideia é recriar seus preparos mais tradicionais, como nesta receita de Quibe, mas utilizando um ingrediente mais saudável. Na culinária árabe, o uso de grãos (trigo, grão de bico e Continue lendo

Receita Rápida De Muffin Fit De Mandioca Com Quinoa, Nutritivo e Delicioso!

Receita Rápida De Muffin Fit De Mandioca Com Quinoa, Nutritivo e Delicioso!

2 minutos Esse Muffin Fit é uma opção para aqueles que querem cortar o glúten da dieta. Esse delicioso Muffin pode ser servido no café da manhã ou como opção para um lanche rápido. A receita fica pronta em 30 minutos e rende até oito porções de 48,9 Kcal cada. Acompanhado de alguma proteína ficará uma delícia e não vai atrapalhar a sua dieta. Encontre todos os benefícios dos ingredientes utilizados neste Muffin Fit logo após a receita 🙂 . Conheça Os Benefícios Dos Continue lendo

Receita De Bolo De Banana Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

Receita De Bolo De Banana Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

6 minutos Esta receita de bolo de banana fit é super prática e fica uma delícia! A banana talvez seja a fruta mais consumida no mundo e amada por nós brasileiros. Ela é fonte natural de diversos nutrientes e tem poucas calorias. As sobremesas que levam ela como ingrediente são em geral leves e funcionais. Confira a receita e depois descubra todos os benefícios dos ingredientes utilizados nesta receita de bolo de banana fit. Benefícios Desta Receita De Bolo De Banana Fit: Iogurte Desnatado Continue lendo

Aprenda Como Fazer Bolinho De Lentilha Fit, Rápido, Delicioso e Nutritivo!

Aprenda Como Fazer Bolinho De Lentilha Fit, Rápido, Delicioso e Nutritivo!

4 minutos Procurando uma receita saudável com Lentilha? Este Bolinho é super fácil de fazer e fica uma delícia! Você que deseja um acompanhamento diferente para a sua refeição, ou até mesmo um petisco para servir em uma ocasião especial. Não deixe de experimentar essa receita de Bolinho de Lentilha. Confira logo após a receita todos os benefícios dos ingredientes utilizados. Confira Agora Os Benefícios Deste Bolinho De Lentilha: Lentilha A lentilha é um carboidrato complexo com baixo índice glicêmico. A sua ingestão retarda Continue lendo