Como Acabar Com a Barriga Sem Fazer Dieta e Sem Sofrimento

Tempo de leitura: 8 minutos

Como acabar com a barriga sem fazer dieta? Todos os dias alguém me pergunta isso rsrs.

Bom este é o desejo de muitas pessoas que frequentam academias.

Gordura na região da barriga é a inimiga número 1 de quem procura um corpo definido e bonito.

É uma obsessão para a maioria das pessoas “exterminá-la” rsrs.

Acredito que poucas pessoas estejam satisfeitas com a sua barriga.

Eu mesmo ainda não estou satisfeito com a minha e estou lutando para conseguir secar minha barriga.

Sei que quase todo mundo quer perder um pouco de gordurinha que se encontra no abdômen.

Antes de te mostrar como acabar com a barriga “pochete”, primeiro deixa eu te falar o que não funciona:

  • Remédio para acabar com a barriga;
  • Chás para acabar com a barriga;
  • Suco detox para acabar com a barriga;
  • Etc.

Se você chegou neste artigo procurando estas “soluções milagrosas” para acabar com a barriga, melhor procurar outro artigo rs.

E para perder a gordura localizada na barriga tenha em mente que você terá que eliminar toda a gordura do seu corpo, como um todo.

Não adianta ficar se matando fazendo 1.000 abdominais (Wikipédia) todos os dias.

Você precisa praticar um treino que potencialize a queima de gordura de seu corpo todo.

Então, como acabar com a barriga, qual é a solução?

Você já conhece o treino HIIT Queima de 48 horas? Não? Pois deveria!

Ele é muito eficaz para a solução deste problema.

Com este treino HIIT você conseguirá perder a barriguinha sem fazer dieta!

Vou te mostrar aqui como o método deste treino funciona para que você possa exterminar sua barriguinha indesejada.

Como Acabar Com a Barriga Com o Treino Queima De 48 horas (Q48) e Como Este Treino Funciona?

Como Acabar Com a Barriga Em Uma Semana Com o Treino Queima De 48 horas Q48 e Como Este Treino Funciona
Como Acabar Com a Barriga Com o Treino Queima De 48 horas (Q48) e Como Este Treino Funciona?

Este método de treino foi criado pelo personal trainer Vinícius Possebon.

Após larga experiência no ramo fitness e por algumas frustrações quando não alcançava os resultados pretendidos.

Sendo que na maioria das vezes isso se dava pela falta de tempo.

Outros problemas eram exercícios muito complexos e chatos.

Além de demora em conquistar os resultados pretendidos e o pior, altos preços nas mensalidades de academia.

Pensando em solucionar estes problemas para as pessoas que desejam secar a barriga e emagrecer, o Vini criou o programa de treino HIIT Queima 48 horas.

Que hoje é um imenso sucesso, mais de 40.135 alunos já tiveram resultados com este programa de treino, inclusive eu rs.

A grande vantagem deste treino é que os exercícios são práticos e realmente dão resultado quando o fator é queima de gordura.

E consequentemente perda da gordura na região da barriga.

Outro ponto positivo é que os resultados deste treino são quase que imediatos e muito eficazes, pois:

  • Estimula a queima de gordura do corpo todo;
  • Aumenta a frequência cardiovascular, melhorando o condicionamento físico;
  • Acelera o metabolismo, este tipo de treino deixa o metabolismo em repouso acelerado até por 48 horas (por isso o nome);
  • É adequado ao condicionamento de cada pessoa, o programa é dividido em treinos para iniciantes, treinos intermediários e treinos avançados;
  • Particionado em etapas que são conquistadas em pouco tempo;
  • Exercícios curtos e que levam pouco tempo, no máximo 15 minutos;
  • Não é preciso aparelhos ou academia, você utiliza só o peso do próprio corpo;
  • Podem ser feitos em qualquer lugar, treine aí na sua casa (eu treino no meu quarto).

Dúvidas Sobre o Treino Queima De 48 Horas:

Como Acabar Com a Barriga Feminina Dúvidas Sobre o Treino Queima De 48 Horas
Dúvidas Sobre o Treino Queima De 48 Horas

Sei que pode parecer muito bom para ser verdade.

Mas há centenas de testemunhos reais sobre como o método Q48 realmente funciona.

Basta você ir no Canal do Vini no YouTube e ver você mesma, clique aqui.

Como as pessoas conseguiram secar a barriga em um período curto de tempo e com treinos curtos e exercícios de baixa duração.

As perdas de peso não são apenas as localizadas, você perde peso no geral.

É importante saber que o programa de treino acompanha dicas de alimentação que ajudam a potencializar o método.

Eu só recomendo o treino Q48 porque tive e ainda tenho ótimos resultados praticando ele.

Está gostando do artigo? Que tal conhecer um programa completo de Treino HIIT? Descubra agora como obter resultados sem ir pra academia. Saiba Mais Clique Aqui.

Como Acabar Com a Barriga Com o Q48? Será Que Este Método Realmente Funciona?

Como Acabar Com a Barriga Com o Q48 Será Que Este Método Realmente Funciona Como Acabar Com a Barriga Masculina
Como Acabar Com a Barriga Com o Q48? Será Que Este Método Realmente Funciona?

É fácil afirmar que o método é eficaz, basta ver o quanto famoso ele é.

Além disso, você pode pesquisar e ler o que as pessoas dizem a respeito do método Queima 48 Horas.

Claro que por ser inovador ele ainda não é totalmente aceito, principalmente pelos conservadores.

Se ele fosse totalmente aceito você nem ia ver aquele monte de esteiras nas academias.

O método funciona, pois proporciona uma queima de gordura no pós-treino de até 48 horas, como já falei.

O segredo para queima de gordura é um treino que deixe seu metabolismo em repouso acelerado por mais tempo.

Para você ter uma ideia em um exercício aeróbico tradicional o metabolismo só fica acelerado por 12 horas após o treino.

Além disso, os treinos do programa Q48 levam no máximo 16 minutos diários.

E isso é ótimo para nós que temos a vida corrida e falta de tempo para treinar.

O método funciona pelos seguintes fatos:

  • A rotina de exercícios é dinâmica e não cansativa como a esteira nas academias;
  • Exercícios fáceis e que gastam pouco tempo;
  • Além de eliminar gordura mantem a massa magra;
  • Não é preciso de um grande investimento;
  • Acelera o metabolismo em repouso por bastante tempo, isso vai fazer você perder peso rapidamente.

Exemplo De Treino HIIT Para Acabar Com a Barriga:

Como Acabar Com a Barriga Rapido Exemplo De Treino HIIT Para Acabar Com a Barriga
Exemplo De Treino HIIT Para Acabar Com a Barriga

Este é um exemplo de treino que você pode praticar aí na sua casa.

Ele não faz parte do programa completo Queima de 48 horas.

É um treino para iniciantes e é só um bônus pra você que esta lendo este artigo.

Vou te explicar 2 exercícios para te auxiliar a acabar com a barriguinha:

1. Deite com os as mãos espalmadas no chão e nas pontas dos pés, os braços devem ficar esticados, essa é a posição inicial do exercício.

Com as pernas esticadas e os pés com as pontas no chão, pule lateralmente somente com os pés da esquerda para a direita.

Faça este exercício por 15 segundos.

Para o intervalo entre o próximo exercício corra no lugar por 15 segundos.

2. Agachamento com salto 15 segundos, você vai agachar, com as mãos na nuca e saltar o mais alto que conseguir, voltando à posição de agachamento novamente.

Isso foi um ciclo, após volte ao primeiro exercício e faça este ciclo por 8 vezes, totalizando 6 minutos de treino.

Pratique este treino todos os dias durante uma semana e depois me conte o que aconteceu nos comentário lá em baixo.

Conclusão:

Conclusão Como Acabar Com a Barriga Sem Fazer Dieta e Sem Sofrimento Como Secar a Barriga Em 2 Dias
Conclusão Como Acabar Com a Barriga Sem Fazer Dieta e Sem Sofrimento

Bom, eu comprei o programa Queima de 48 horas e foi um ótimo investimento.

Com o HIIT Queima de 48 horas já consegui eliminar uns 15 cm de barriga.

Pratico este treino 5 vezes na semana.

Pode parecer pouco tempo de treino e você não terá certeza dos resultados se não praticá-lo.

Sugiro que dê um voto de confiança ao método e experimente.

Siga a rotina por um mês e veja os resultados, tenho certeza vai se espantar com o que conseguirá.

Quero deixar claro que o método não são apenas estes 2 exercícios.

Há uma rotina de treinos e uma sugestão de alimentação que irá potencializar os resultados.

Conheça o método completo agora! Assista a esta aula online gratuita:

Como perder de 5 a 15 kg de gordura em apenas 8 semanas utilizando no máximo 15 minutos por dia…

Se dedique neste programa de treino e tenha resultados de forma rápida e fácil que nunca teve na sua vida!

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Resumo
Como Acabar Com a Barriga Sem Fazer Dieta e Sem Sofrimento
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Como Acabar Com a Barriga Sem Fazer Dieta e Sem Sofrimento
Descrição
Como acabar com a barriga sem fazer dieta? Será que isso é possível sem sofrimento? Rsrsrsrs. Bom, hoje vou te mostrar a solução para acabar com a barriga de vez. E você não vai precisar ficar se matando na esteira que nem um rato de laboratório.
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