Receita Rápida De Mousse De Chocolate Low Carb, Fácil, Prática E Muito Gostosa!

Tempo de leitura: 6 minutos

Em primeiro lugar este mousse de chocolate low carb é uma das minhas receitas low carb prediletas.

Super fácil de fazer e fica delicioso!

Conta para mim, quem não gosta de chocolate?

Sobretudo quem não gosta de mousse de chocolate?

No entanto as receitas tradicionais de mousse de chocolate são cheias de açúcar.

Ingrediente péssimo pra você que se preocupa com sua saúde e bem estar.

Ainda mais se você visa o emagrecimento.

Se este é seu caso exclua de sua alimentação todo o açúcar, mesmo os naturais.

Então, bateu aquela vontade de comer uma mousse e você quer mudar sua alimentação para low carb?

Fácil! Basta fazer esta receita de mousse de chocolate low carb.

Nesta receita low carb você só irá utilizar ingredientes saudáveis.

Além disso, fica pronto rapidinho e você pode comer sem culpa.

Perfeito né? Então vamos a ela…

Há se você ainda não sabe o que é dieta low carb, faz assim leia estes artigos:

“Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Dieta De Baixo Carboidrato”.

“Dieta Do Carboidrato Baixo: 9 Passos Para Você Iniciar Sua Dieta Low Carb”.

“Dieta Low Carb: Cardápio Fácil E Saudável Para Emagrecer Urgente”.

“Dieta Low Carb Cardápio Grátis Completo Para Emagrecer Com Saúde”.

Logo após conferir como fazer esta receita de mousse de chocolate low carb.

Você pode verificar os benefícios e as informações dos ingredientes utilizados.

Receita Rápida De Mousse De Chocolate Low Carb Com Cacau Em Pó
Receita Rápida De Mousse De Chocolate Low Carb

Informações E Benefícios Desta Receita De Mousse De Chocolate Low Carb:

Informações E Benefícios Dos Ovos

Mousse Low Carb Com Cacau Em Pó E Ovos
Informações E Benefícios Dos Ovos

Em primeiro lugar ovos são ricos em ácidos graxos ômega 3, vitamina B12, colina, vitamina D e muitos outros nutrientes.

Nutrientes excelentes para a nossa saúde, inclusive saúde de nosso cérebro.

A colina é um nutriente essencial para a nossa saúde.

Pois desempenha um papel importante em várias vias metabólicas no nosso organismo e atua como um neurotransmissor.

É um nutriente benéfico para nosso coração, cérebro, fígado e músculos.

Além disso, auxilia a melhorar a nossa memória e poder cognitivo.

Consumir ovos diariamente pode proporcionar um bom impacto na saúde do nosso cérebro.

Isso acontece devido à colina também.

A nossa saúde óssea pode ser ameaça de acordo com o avanço da nossa idade.

Um exemplo de um problema ósseo é a osteoporose.

Doença que reduz a força óssea.

Para prevenir a osteoporose devemos consumir alimentos altamente nutritivos.

Como o ovo que possui uma densidade nutricional grande.

Se você se preocupa com sua saúde óssea também pratique atividades físicas.

Musculação é ótimo para prevenir este problema.

Os ovos também podem auxiliar no tratamento da anemia.

Anemia é uma doença causada pela redução dos compostos em células vermelhas do nosso sangue.

Que se chamam hemoglobina.

Uma das funções da hemoglobina é ligar o oxigênio aos glóbulos vermelhos.

Isso para atender às necessidades de outros órgãos do nosso corpo.

A anemia faz com que a pessoa doente pareça pálida e cansada.

Além disso, muitas vezes com dor de cabeça.

Outro ótimo benefício do ovo é que seus nutrientes podem auxiliar a criar e reparar células existentes no nosso organismo.

A colina presente nos ovos serve também para reparar as células danificadas.

Sobretudo ovos são excelentes fontes de proteínas de alto valor biológico e gorduras boas.

Proteínas e gorduras boas auxiliam em nossa saciedade.

Assim acabamos comendo com menos frequência.

Ovo é um alimento que não pode faltar em sua dieta low carb.

E fique ligada que a maioria dos nutrientes dos ovos está nas gemas.

Então sempre consuma os ovos inteiros.

Informações E Benefícios Do Chocolate Amargo 80% Cacau

Mousse De Chocolate Low Carb Cacau Em Pó E Chocolate Amargo 80% Cacau
Informações E Benefícios Do Chocolate Amargo 80% Cacau

O cacau é a semente do fruto do cacaueiro e o principal ingrediente do chocolate.

Cacau é muito rico em antioxidantes e flavonoides.

Tendo ainda mais destes nutrientes que o açaí e as blueberries (mirtilos).

O que pode trazer vários benefícios para a nossa saúde.

Chocolate amargo pode auxiliar a melhorar o nosso humor.

Além disso, combater a depressão e a ansiedade.

Isso por aumentar a produção de serotonina.

Que é o hormônio do bom humor.

Também pode prevenir a trombose devido à presença de uma substância chamada flavonol.

Por ser rico em antioxidantes e também prevenir a formação de placas de ateroma.

Junto com uma alimentação saudável, o cacau pode auxiliar a combater o colesterol ruim (LDL) alto.

Por prevenir o acúmulo de colesterol nos nossos vasos sanguíneos pode também auxiliar na prevenção de aterosclerose.

Cacau também é rico em ferro e por isso pode auxiliar a prevenir anemia.

Devido aos seus antioxidantes e flavonoides pode auxiliar no combate à resistência à insulina e assim reduzir o risco de diabetes.

Por melhorar a circulação sanguínea, memória e cognição.

Pode auxiliar na prevenção de problemas como derrames e demência.

Porque melhora a qualidade dos vasos sanguíneos pode auxiliar a reduzir a pressão sanguínea.

Auxilia a regular o nosso intestino porque possui flavonóis e catequinas.

Substâncias que chegam ao nosso intestino grosso onde podem aumentar a quantidade de lactobacilos e bifidobactérias.

Que são boas para a nossa saúde.

Também pode auxiliar a controlar a inflamação no nosso corpo.

O que pode ser observado através da diminuição da quantidade de proteína C reativa no sangue.

Lembrando que estes benefícios são do cacau e do chocolate amargo acima de 80% cacau.

Aqueles chocolates comuns que você encontra nos supermercados não vale né! Rsrs.

Sobretudo como sempre falo aqui no Blog.

Nenhum alimento específico sozinho vai melhorar a sua saúde e te ajudar a emagrecer.

Você deve pensar em sua alimentação como um todo e se alimentar mais com alimentos saudáveis e naturais.

Referência da receita: Guia Low Carb

Finalizando

Finalizando Receita Rápida De Mousse De Chocolate Low Carb Fácil Prática E Muito Gostosa E Mousse De Chocolate Low Carb 2 Ingredientes
Finalizando Receita Rápida De Mousse De Chocolate Low Carb, Fácil, Prática E Muito Gostosa!

Esta receita de mousse de chocolate low carb é muito fácil e rápida de fazer.

Além disso, este mousse low carb fica delicioso e vai matar a sua vontade de comer doces rsrs.

Você pode até fazer este mousse de chocolate low carb para seus familiares e amigos.

Em alguma ocasião especial. Eles irão amar!

Se desejar deixar esta mousse de chocolate ainda mais nutritiva.

Basta acrescentar algumas oleaginosas trituradas ou lascas de coco.

Utilize a sua criatividade e ingredientes saudáveis e low carb.

Como você acabou de conferir esta receita mousse de chocolate low carb é bastante nutritiva.

Se você deseja emagrecer procure consumir mais receitas nutritivas assim.

Tem alguma receita de mousse de chocolate low carb?

Faz assim compartilhe sua receita low carb comigo nos comentários logo abaixo.

Confira mais receitas low carb e saudáveis AQUI.

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Nome da Receita
Receita Rápida De Mousse De Chocolate Low Carb, Fácil E Prática!
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