Aprenda AGORA Como Fazer Mousse De Limão Fit, Rápido e Delicioso!

Tempo de leitura: 6 minutos

Esta Mousse de limão é super prática de se fazer e fica uma delícia!

Muito gostosa e refrescante! Ótima sobremesa para os dias quentes e não irá atrapalhar a sua dieta.

O limão é uma fruta de sabor peculiar e de preço bem acessível.

O ácido cítrico (Wikipédia) encontrado nele funciona como um “detergente” no nosso organismo.

Esta ação que dissolve as toxinas que não nos fazem bem.

A gelatina incolor tem uma boa dose de colágeno que é elemento para a sustentação da nossa pele.

Além de ter poucas calorias, pode ser utilizada em uma infinidade de receitas saudáveis.

Aprenda agora como fazer esta deliciosa mousse de limão com gelatina incolor.

Receita fit que têm estes dois ingredientes como principais.

Dois ingredientes que vão lhe ajudar em sua alimentação saudável.

Confira os principais benefícios e informações dos ingredientes utilizados nesta mousse de limão fit após a receita.

Receita Fit De Mousse De Limao Com Gelatina
Receita Fit De Mousse De Limão Com Gelatina

Benefícios e Informações Dos Ingredientes Desta Mousse De Limão Fit:

Benefícios e Informações Do Limão

Mousse De Limão Tudo Gostoso e Benefícios e Informações Do Limão
Benefícios e Informações Do Limão

O limão traz muitos benefícios para a nossa saúde.

Um de seus principais benefícios é o aumento das defesas do nosso organismo.

Combate à gripe e as inflamações nas nossas vias respiratórias por ser rico em vitamina C.

Esta vitamina atua melhorando a nossa imunidade.

Outros benefícios do limão são:

  • Combate o ácido úrico, apesar de ser ácido ele é transformado no nosso estômago e auxilia alcalinizar o nosso sangue;
  • Colabora no emagrecimento: por ter poucas calorias e possuir muitas fibras, o que faz com que o nosso apetite diminua;
  • Protege as nossas células por ser antioxidante e também facilita a nossa digestão, regulando a absorção de açúcares por conter fibras solúveis, como a pectina.

Limões também são boas fontes de ácido fólico (vitamina B9), vitamina B5, vitamina B3, vitamina B1 e B2.

Também encontramos nos limões minerais como: potássio, magnésio, cálcio, ferro, fósforo e zinco.

Por fim, limão possui poucos carboidratos e frutose, por isso é uma ótima fruta para te ajudar no emagrecimento.

Benefícios e Informações Do Leite Integral Orgânico

Benefícios e Informações Do Leite Integral Orgânico Para Mousse De Limão Siciliano
Benefícios e Informações Do Leite Integral Orgânico

Leite integral orgânico é o “leite direto da vaca”.

É o único leite que consumo, de vez em quando.

Consumia mais quando estava em dieta para ganhar massa muscular.

Agora que estou seguindo dieta cetogênica, não consumo porque apesar dele ser saudável possui muitos carboidratos.

Você não precisa de leite para sobreviver rsrs, mas se não consegue ficar sem leite, que seja o integral orgânico.

Só para você ter uma ideia como os outros tipos de leite não são saudáveis.

Saiba que a indústria pega este leite (direto da vaca) e produz muitos tipos de leite.

Faz o desnatado, semidesnatado, light, etc.

As gorduras saudáveis eles tiram, no processo de produção já estraga todo leite e ainda adiciona algumas “porcarias”.

Entendeu porque você não deve consumir estes leites que encontra por aí?

Bom, o benefício principal do leite é fortalecer os nossos ossos.

Por ele ser um alimento rico em cálcio.

Outros benefícios são encontrados no leite integral orgânico, como:
  • Combater a osteoporose (por ser rico em cálcio);
  • Ajuda no crescimento dos músculos (rico em proteínas de alta qualidade);
  • Auxilia no desenvolvimento cerebral;
  • Regula o nosso sistema imunológico;
  • Auxilia a controlar a pressão alta;
  • Auxilia a regular o sistema nervoso.

O leite de vaca é um alimento importante para manter em sua dieta.

Isso se quer ganhar massa ou somente levar uma vida mais saudável.

Se visa o emagrecimento, consuma com moderação.

Este tipo de leite é completo nutricionalmente por conter proteínas, carboidratos, gorduras boas, vitaminas e minerais.

É importante ressaltar que ele só deve ser introduzido na alimentação do bebê após 1 ano de idade.

Antes deste tempo o organismo da criança não está preparado para fazer a digestão do leite da vaca.

Mas, isso não se aplica ao leite materno né rsrs.

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O leite só faz mal para quem sofre de intolerância à lactose.

O organismo destas pessoas não consegue digerir o açúcar encontrado no leite (lactose).

Pessoas que tem alergia à proteína do leite de vaca, também não devem consumir.

Não consuma os leites de caixinhas e nem os outros que encontra nos supermercados.

Sempre dê preferência ao leite direto da vaca (leite integral orgânico).

Benefícios e Informações Da Gelatina Incolor e Sem Sabor

Benefícios e Informações Da Gelatina Incolor e Sem Sabor
Benefícios e Informações Da Gelatina Incolor e Sem Sabor

A gelatina incolor e sem sabor (sem açúcar né) ajuda a fortalecer as nossas unhas e cabelos (pena que não tenho mais rsrsrs).

Dando mais resistência, aumentando sua espessura, colaborando no crescimento e brilho.

Esta gelatina também auxilia na hidratação da pele e auxilia no bom funcionamento dos intestinos.

Ela é de origem animal e por isso é rica em colágeno.

Colágeno é um elemento responsável pela manutenção dos nossos ossos e pela regeneração das nossas articulações.

O colágeno trabalha contra a flacidez natural do envelhecimento.

Outro ponto importante é que este tipo de gelatina não engorda.

Pois tem muita água e não tem açúcar, sendo perfeita para quem está em dieta para perder peso.

E a gelatina deve ser sem açúcar né? Rsrs.

Referência da receita: Lucilia Diniz

Finalizando

Finalizando Aprenda AGORA Como Fazer Mousse De Limão Fit Rápido e Delicioso
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Ficou faltando os benefícios dos adoçantes naturais.

Você pode conferir seus benefícios nestes artigos:

“Em Detalhes Únicos! Stevia, Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Este Adoçante Natural.”

“Eritritol e Xilitol: Descubra Todos Os Detalhes Sobre Estes Adoçantes Naturais.”

Esta Mousse de limão fit é realmente muito deliciosa, nutritiva e saudável.

Você pode até servir como sobremesa em uma festa que fizer aí na sua casa.

Gostou desta Mousse de limão Fit?

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De Uma Nota Para Esta Receita Fit
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Aprenda AGORA Como Fazer Mousse De Limão Fit, Rápido e Delicioso!
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