Aprenda Agora Como Fazer Ovos De Páscoa Low Carb, Fácil E Delicioso!

Tempo de leitura: 7 minutos

Primeiramente não estamos em abril e não é páscoa rsrs. Mas você pode fazer estes ovos de páscoa low carb e comer de sobremesa hoje!

Pra que comprar ovos de chocolate na páscoa se você mesmo pode fazer o seu ovo de páscoa low carb?

E com toda a certeza, ele é muito fácil e super nutritivo, você vai adorar! Confira agora!

A páscoa é uma data comemorativa religiosa.

No entanto, mesmo as pessoas que não tem religião acabam comemorando pela cultura dos ovos de páscoa.

O chocolate, assim como o coelhinho da páscoa, são presenças sempre garantidas nessas datas e você já esta acostumada a comer chocolate nesse dia.

Ou melhor, em toda essa semana, não é mesmo? Rsrs.

Mas quando se você esta seguindo uma alimentação low carb, temos que adaptar nela receitas low carb de doces.

Portanto, eu não poderia te abandonar nessa missão de deixar você sem comer chocolate na páscoa ou na hora que te der vontade.

Por isso você vai aprender como fazer o seu próprio ovo de páscoa low carb.

Dessa forma, você consegue manter a sua dieta, não fica passando vontade e ainda prova de uma sobremesa low carb muito gostosa.

Além disso, você pode fazer este ovo de páscoa low carb para vender.

Ou simplesmente para quando bater aquela vontade de um doce low carb.

Receita De Ovos De Páscoa Low Carb:

Primeiramente para iniciar os seus ovos de páscoa low carb é bem simples.

O primeiro passo é fazer as duas cascas de chocolate.

Que logo após servirão para receber o recheio.

Vão ficar tipo aqueles ovos de páscoa para comer de colher.

Depois que as cascas estiverem prontas e com a consistência ideal.

Será preciso preparar os recheios low carb dos seus ovos de páscoa low carb.

Portanto vou te ensinar 2 recheios, um de trufa de chocolate low carb e outro de mousse de morango low carb.

Em poucos minutos você já terá as cascas dos ovos e dois recheios prontos.

O recheio de trufa low carb é parecido com este brigadeiro low carb.

Já o recheio do mousse de morango ainda não postei aqui no Blog.

Então você vai aprender hoje!

Lembrando que você poderá usar outra fruta low carb, que mesmo assim o recheio continua dentro da sua dieta.

Depois de esperar o tempo necessário na geladeira, veja se a casca do seu ovo de páscoa low carb esta durinha.

Caso não esteja, leve à geladeira por mais 30 minutos e depois já pode rechear.

Receita De Ovos De Páscoa Low Carb
Receita De Ovos De Páscoa Low Carb

Informações E Benefícios Dos Ingredientes Destes Ovos De Páscoa Low Carb:

Como você pode ver em pouquíssimo tempo você aprendeu como fazer três receitas low carb para páscoa.

Podendo dar de presente para alguém ou até ter uma opção de ovo de pascoa low carb para vender.

Mas, você pode fazer estas receitas low carb e comer de sobremesa a hora que desejar.

Caso você não goste desses recheios, você pode optar por outros recheios low carb.

Como um brigadeiro low carb, ou uma receita de beijinho low carb, ou mudar a fruta do mousse.

Usando um maracujá, por exemplo.

Portanto o importante é você continuar usando ingredientes permitidos em uma dieta com baixo nível de carboidratos.

Os nutrientes desse ovo de pascoa low carb são excelentes e ele rende 8 porções com:

  • Calorias: 225 Kcal;
  • Carboidratos líquidos: 13 g;
  • Proteínas: 3,5 g;
  • Gorduras: 17,5 g.

Conforme você pode ver, não é uma sobremesa low carb de baixa caloria, mas como você irá consumir com moderação, não fara mal.

Além disso, ela é feita com comida de verdade, uma opção excelente comparada aos ovos industrializados com quantidades enormes de açúcar e outras porcarias.

O Chocolate Pode Ser Um Aliado Em Sua Dieta Low Carb:

O Chocolate Pode Ser Um Aliado Em Sua Dieta Low Carb
O Chocolate Pode Ser Um Aliado Em Sua Dieta Low Carb

O chocolate não é um vilão, você só precisa consumir o chocolate certo e em quantidades recomendadas.

No entanto, é claro que não estou falando de chocolate ao leite.

Que com toda a certeza é uma massa de açúcar com quase nada de cacau, rsrs.

Por isso recomendei o chocolate 85% cacau, porque ele tem quantidades bem menores de açúcar em sua composição.

Para você ter a certeza que ele pode ser um aliado em sua dieta low carb.

Vou te dar 10 dicas para consumi-lo corretamente:

1. Escolha sempre as opções de chocolate amargo (no mínimo 85% cacau), pois eles têm mais quantidade de cacau e bem menos açúcar;

2. O café quando acompanhando com o cacau 100% cai muito bem, porque o calor dele oferece conforto ao estômago, uma sensação de saciedade maior e ainda acelera o metabolismo;

3. Não compre chocolate para ficar guardado em casa ou na gaveta do escritório, para evitar que você não coma na hora errada;

4. Opte por comer chocolate amargo pela manhã, pois ao longo do dia pode ficar mais fácil de controlar o desejo por doces;

5. Coma chocolate após o almoço, pois como você estará saciada, você comerá um tamanho menor;

6. Consumirá em tamanhos menores, pois não é fácil comer chocolate 85% demais;

7. Consumir cacau em pó não adoçado também é ótimo, pois ele não tem açúcar e poder ser orgânico;

8. Consumir chocolate amargo com espetinhos de frutas low carb é muito bom, pois esta combinação pode auxiliar a controla a saciedade e a vontade de doces;

9. Cacau em pó combina bastante com sobremesas low carb, use a sua criatividade;

10. Verifique a quantidade consumida de chocolate por dia, não ultrapasse 30 gramas, ou seja, uma barra bem pequena de chocolate.

Benefícios E Informações Dos Morangos:

Benefícios E Informações Dos Morangos
Benefícios E Informações Dos Morangos

Em primeiro lugar morangos são frutas low carb ótimas para a nossa saúde e amigas de quem esta fazendo dieta.

Pois são ótimas fontes de vários micronutrientes (vitaminas e minerais).

No entanto morangos são uma das frutas que menos possuem açúcar (carboidratos).

Possuem vitamina B6, vitamina B9, vitamina B2, vitamina B5, vitamina C e vitamina K.

Aliás, morangos também são fontes de minerais como: cobre, iodo, potássio, magnésio e silício.

Os principais benefícios dos morangos para nossa saúde são:

  • Ótimos para quem precisa emagrecer, pois possuem bem poucos carboidratos;
  • Possuem muitos antioxidantes;
  • Tem função anti-inflamatória;
  • Junto com uma alimentação saudável auxilia a prevenir várias doenças;
  • Contribui para a boa saúde dos nossos olhos.

Referência Da Receita: Senhor Tanquinho

Finalizando Aprenda Agora Como Fazer Ovos De Páscoa Low Carb, Fácil E Delicioso:

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Então agora você já pode curtir a sua páscoa.

Porque comendo um ovo de páscoa low carb, é certeza de um consumo saudável de alimentos sem perder a delicia do chocolate!

No entanto você pode fazer estes ovos de páscoa low carb e consumir a época do ano que desejar.

Pois é uma ótima opção de sobremesa low carb.

Assim você mata a vontade de comer doce e não sai da dieta.

Sobretudo, lembre-se sempre de consumir sobremesas low carb com moderação.

Com toda a certeza elas são melhores que as sobremesas tradicionais.

Mas são bem calóricas e podem atrapalhar o seu emagrecimento.

Por fim, se tiver alguma receita de ovos de páscoa low carb.

Faz assim compartilhe sua receita low carb nos comentários aqui em baixo.

Aliás, confira mais receitas low carb deliciosas para auxiliar no seu emagrecimento AQUI.

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Aprenda Agora Como Fazer Ovos De Páscoa Low Carb, Fácil E Delicioso!
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