Receita De Petiscos Low Carb, Rápido, Fácil, Low Carb E Uma Delícia!

Receita De Petiscos Low Carb, Rápido, Fácil, Low Carb E Uma Delícia!

Tempo de leitura: 8 minutos

Hoje você vai aprender como fazer uns petiscos low carb deliciosos!

Faça estes petiscos low carb para festas de natal.

Seus amigos e familiares irão amar.

Petiscos são uma delícia, todo mundo adora, não é mesmo?

O problema é achar um petisco que seja saudável e não atrapalhe a sua dieta low carb.

Portanto essa receita de petiscos low carb tem tudo para entrar de vez entre as suas receitas low carb favoritas.

Então confira a receita deste petisco low carb logo abaixo.

Comer petiscos já faz parte da nossa cultura (Wikipédia), seja em barzinhos ou em casa com os amigos.

O problema é que boa parte deles são cheios de carboidratos refinados, feitos em óleos de cozinha e até mesmo alguns são cheios de açúcar.

Com toda a certeza definitivamente não favorecem o emagrecimento.

Mas quem resiste àqueles petiscos fritos com uma cerveja gelada?

Difícil né! Pergunta como eu sei disso kkkk.

Mas hoje você vai aprender a fazer petiscos low carb.

Assim para você comer sem preocupação.

É óbvio que não vale consumi-los com cerveja né!

No entanto um vinho seco para acompanhar não vai prejudicar o seu emagrecimento (com moderação, por favor).

Receita De Petiscos Low Carb:

Receita De Petiscos Low Carb
Receita De Petiscos Low Carb

Benefícios E Informações Dos Ingredientes Desta Receita De Petiscos Low Carb:

O melhor desta receita de petiscos low carb é que você aprende a criar muitas combinações.

Com apenas essa receita, você pode criar uma infinidade de petiscos diferentes.

Você pode fazer estes petiscos low carb e deixar prontos para viagem.

Ou fazer estes petiscos low carb para festas e ocasiões especiais.

Então vamos agora saber um pouco dos benefícios de cada um dos ingredientes…

Benefícios E Informações Do Camarão:

Benefícios E Informações Do Camarão
Benefícios E Informações Do Camarão

O camarão não é um alimento dos mais baratos no Brasil, infelizmente.

Mas não podemos negar que ele é delicioso!

E ele pode ser preparado de diversas maneiras, frito na manteiga, cozido, assado ou junto com outros frutos do mar.

No entanto não é apenas isso, se alimentar de camarão traz ótimos benefícios ao nosso organismo…

Redução Do Desgaste Das Articulações:

O camarão possui glicosamina, um elemento que diminui o desgaste das articulações.

Prevenindo problemas como, por exemplo, artrose e artrite.

Rico Em Proteínas:

Um dos pontos que mais chamam atenção no camarão é a sua quantidade de proteínas de alto valor biológico.

Ou seja, com estes petiscos low carb.

Você vai ingerir proteínas que possuem todos os aminoácidos necessários para um bom funcionamento do organismo.

Rico Em Minerais E Vitaminas:

O camarão também é rico em minerais, como, por exemplo, o potássio, zinco, cálcio e iodo.

Ajudando assim o seu sistema imunológico a ficar em pleno funcionamento.

Além disso, por possuir vitaminas do complexo B, vitamina D e E.

Ele mantém em ordem o nosso sistema neural.

Ótimo Para O Cérebro:

O camarão é benéfico para o cérebro porque sua quantidade de vitamina B12 ajuda o cérebro a funcionar melhor.

Isso acontece também porque seus nutrientes também auxiliam na redução dos radicais livres.

Benefícios E Informações Da Pimenta Do Reino:

Benefícios E Informações Da Pimenta Do Reino
Benefícios E Informações Da Pimenta Do Reino

As pimentas são alimentos deliciosos, principalmente para temperar, realçando o sabor do prato que estiver cozinhando.

Mas como muitas pessoas já sabem.

Ela também ajuda a emagrecer porque auxilia a acelerar o nosso metabolismo.

É indicado adicionar um pouco de pimenta do reino em molhos, na comida e em sopas.

Assim ela vai potencializar a queima de gordura corporal.

É óbvio que só ficar comendo pimenta não vai te ajudar no emagrecimento.

O resto de sua alimentação deve ser saudável e low carb também.

Aliás, não é só isso, ela tem outros benefícios…

Efeito Antioxidante:

Muitas das pimentas, inclusive a pimenta do reino usada nos seus petiscos low carb.

Possuem substâncias que previnem doenças como diabetes e câncer.

Os antioxidantes são importantes também por combaterem o envelhecimento precoce.

Melhora A Digestão:

A ingestão de pimenta aumenta a secreção gástrica e salivação.

Potencializando assim a produção de enzimas e suco gástrico.

Auxilia Na Queima De Gordura:

O consumo da pimenta do reino causa o aumento da temperatura do organismo e consequentemente aumenta o gasto calórico.

Assim a presença da capsaicina também previne o acúmulo de gordura na região da barriga.

Facilita O Sistema Circulatório:

Pela sua quantidade de vitaminas A, C e algumas do complexo B.

A pimenta do reino ajuda a melhorar o nosso sistema circulatório.

Suas substâncias impedem a formação de coágulos e aumentam o calibre dos vasos sanguíneos.

Benefícios E Informações Do Aspargo:

Benefícios E Informações Do Aspargo
Benefícios E Informações Do Aspargo

Os aspargos são um tipo de alimento com inúmeros nutrientes e uma quantidade de vitaminas enorme.

Portanto são ótimos para a saúde do nosso corpo de várias maneiras.

Auxilia No Emagrecimento:

Você deve comer aspargos não apenas nessa receita de petiscos low carb, mas em outros pratos também.

Pois ele é um alimento pouco calórico e uma boa fonte de nutrientes.

Promovendo a sensação de saciedade ao nosso organismo.

Melhora A Saúde Do Coração:

Por possuir algumas vitaminas do complexo B.

Os aspargos ajudam a regular o aminoácido homocisteína.

Quando encontrado em muita quantidade no nosso organismo pode ocasionar doenças do coração.

Regula Os Níveis De Açúcar No Sangue:

O consumo regular de aspargos junto com uma alimentação low carb contribui para deixar os índices de açúcar no sangue saudáveis.

Isso acontece graças à presença da vitamina B6.

Benefícios E Informações Do Queijo:

Benefícios E Informações Do Queijo
Benefícios E Informações Do Queijo

O queijo é uma ótima fonte de proteína e cálcio, mas o consumo em larga escala dele no Brasil não se deve apenas por isso.

Mas principalmente pelo seu sabor inconfundível e pelas inúmeras formas de como ele pode ser consumido.

Ele também tem 3 benefícios que não poderia deixar de falar.

Reduz O Colesterol Ruim:

A ingestão de queijo ajuda no funcionamento do nosso intestino fornecendo butirato.

Que é essencial para o funcionamento das células intestinais.

A quantidade elevada dessa substância ajuda a diminuir os níveis elevados de colesterol ruim.

Emagrecimento:

Outro motivo para você consumir queijo no seu petisco low carb, é por ele ajudar no emagrecimento.

Sua grande quantidade de proteína causa a sensação de saciedade, fazendo você comer menos.

Regula O Trânsito Intestinal:

Igualmente o iogurte, o queijo tem alto teor de probióticos que ajudam a equilibrar a flora intestinal.

Isso evita problemas como prisão de ventre ou diarreia.

No entanto estou falando de queijo de verdade e não os polenguinhos que você encontra por aí rsrs.

Benefícios Do Tomate Cereja:

Benefícios Do Tomate Cereja
Benefícios Do Tomate Cereja

Os tomates cerejas não são o tipo de tomates mais famosos, mas é um dos mais saborosos.

Realçando o sabor em saladas e diversos outros pratos, não poderia ser diferente nestes petiscos low carb.

Ajuda A Controlar A Pressão Sanguínea:

Manter uma ingestão adequada de sódio ajuda a deixar a pressão arterial saudável.

Porém, o aumento da ingestão de potássio, nutriente presente nesse alimento, causa o efeito de vaso dilatação.

Constipação:

O consumo de tomate cereja melhora o funcionamento intestinal.

Porque sua grande quantidade de água ajuda na hidratação do nosso organismo.

Melhora Na Pele:

A síntese de colágeno um componente essencial da pele, unhas e cabelos dependem diretamente de nutrientes presentes no tomate cereja.

Como, por exemplo, a vitamina C.

Referência Da Receita: Vida Low Carb

Finalizando Receita De Petiscos Low Carb:

Finalizando Receita De Petiscos Low Carb
Finalizando Receita De Petiscos Low Carb

Comer petiscos enquanto você faz dieta nunca mais será a mesma coisa.

Agora você pode fazer inúmeras combinações com os alimentos utilizados nesta receita low carb.

Além disso, estes petiscos fáceis low carb são perfeitos para você fazer em ocasiões especiais.

No entanto não é pra você ficar comendo petiscos low carb o dia todo né? Rsrs.

Esta receita é só pra você matar a vontade de petiscos e aumentar seu cardápio low carb.

Por fim, não se esqueça de chamar os seus amigos, marque um deles aqui nos comentários!

Aliás, se tiver alguma receita de petiscos low carb.

Faz assim compartilhe sua receita low carb nos comentários também.

Sobretudo confira mais receitas low carb como esta AQUI.

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De Uma Nota Para Esta Receita Saudável
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Nome da Receita
Receita De Petiscos Low Carb, Rápido, Fácil, Low Carb E Uma Delícia!
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