Receita De Sanduíche Natural Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

Tempo de leitura: 2 minutos

Vida agitada? Que tal um sanduíche natural Fit super rápido de se fazer, bem nutritivo e delicioso?

Você pode deixar esse delicioso sanduíche na sua geladeira para quando você chegar em casa do trabalho ou estudo.

Você encontra os benefícios dos ingredientes utilizados neste sanduíche natural logo abaixo.

Receita De Sanduíche Natural Fit

Benefícios Dos Ingredientes Deste Sanduíche Natural Fit:

Frango

Receita De Sanduíche Natural Fit Com Frango

O frango é extremamente popular, pois é uma ótima fonte de proteínas, além de ser rico em nutrientes como vitaminas, minerais e aminoácidos.

Vejamos alguns benefícios do frango:

  • Proteção contra o câncer;
  • Saúde do cérebro;
  • Faz bem ao coração;
  • Mantém a função da tireoide;
  • Ajuda na perda de peso;
  • Excelente fonte de proteínas para quem quer ganhar massa muscular;
  • Ótima fonte de energia.

Cenoura

Receita De Sanduíche Natural Fit Com Cenoura

A cenoura possui diversos benefícios sendo os principais:

  • Ajuda no bronzeado e protege a pele dos danos do sol, pois é rica em vitamina A, que evita as rugas, pele seca e manchas;
  • Ajuda a emagrecer, pois tem poucas calorias e muitas fibras;
  • Previne doenças cardiovasculares, pois é rica em carotenóides;
  • Reduz o colesterol, pela alta quantidade de fibras principalmente quando crua.

Cream Cheese

Sanduíche Natural Fit Com Cream Cheese

O consumo moderado de queijo apresenta ótimos benéficos à saúde.

A osteoporose, por exemplo, é uma doença degenerativa que tem como base a redução da densidade óssea e o aumento do risco de fraturas.

O consumo de queijo tem sido reconhecido como uma estratégia eficaz contra esse problema, em especial, entre as mulheres idosas.

As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte na sociedade moderna.

O queijo traz benefícios para a saúde do coração, além de reduzir o risco de hipertensão, que leva a doenças cardiovasculares.

O queijo como parte de uma dieta equilibrada, pode proteger contra doenças, principalmente as ligadas à densidade óssea e doenças cardíacas.

Cebolinha

Sanduíche Natural Fit Com Cebolinha

Um dos melhores antibióticos naturais que encontramos na natureza por ser rica em nutrientes.

Além de possuir flavonóides, também é anti-inflamatória, muito popular entre os romanos que a utilizavam como remédio para tratar a dor de garganta.

Ajuda a tratar a acne e a artrite reumatoide, e em estudos recentes ganhou status de alimento anti câncer, em especial os de próstata e do estômago.

Este vegetal tem alto teor de propriedades medicinais. Mais utilizado para decorar algumas receitas, principalmente por sua cor, a cebolinha, inclusive, combate a salmonela, bactéria presente em alguns alimentos que pode provocar infecção gastrointestinal e até febre tifoide.

Finalizando

Sanduíche Natural Fitness

Se sua vida anda muito corrida este sanduíche natural Fit é uma ótima opção. Com toda certeza vai ajudar você na sua busca por um estilo de vida mais saudável.

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Se alimentar de maneira saudável é o primeiro passo para sua Vida Fitness, e lembre-se também que praticar atividades físicas também é importante.

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De Uma Nota Para Esta Receita Fit
Nome da Receita
Sanduíche Natural Fit
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