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Receita Fit De Escondidinho De Carne Com Mandioquinha, Rápida, Nutritiva e Deliciosa!

Receita Fit De Escondidinho De Carne Com Mandioquinha, Rápida, Nutritiva e Deliciosa!

13 minutos Escondidinho de carne é uma delícia! Eu amo esta receita. O escondidinho de carne moída tradicional pode ser uma “bomba calórica”. Então que tal uma opção mais saudável? Nesta receita fit você irá trocar alguns ingredientes e o escondidinho irá ficar muito gostoso. Além disso, é mais saudável do que o tradicional. Escondidinho sempre é uma boa receita, ele ainda pode ficar muito melhor quando a sua versão é “saudável”. Essa é uma receita fácil, rápida, nutritiva e o principal, deliciosa! Portanto se Continue lendo

Receita Fit De Cheesecake De Maçã Verde, Fácil, Rápido e Delicioso!

Receita Fit De Cheesecake De Maçã Verde, Fácil, Rápido e Delicioso!

7 minutos Cheesecake é uma delícia! Normalmente é feito com margarina e muito açúcar. Se acompanha meu Blog já sabe que estes ingredientes são péssimos para sua saúde. Ainda mais se você precisa perder peso. Mas, e aí como fazer um Cheesecake que não irá atrapalhar sua dieta. Que tal mudar alguns ingredientes para degustar um Cheesecake sem culpa? Se você se esforça para perder peso, mas sente falta de uma delícia de sobremesa, vai adorar esse Cheesecake Fit. Ter uma sobremesa gostosa e Continue lendo

Aprenda Como Fazer Sanduíche De Quibe Fit, Prático, Delicioso e Nutritivo!

Aprenda Como Fazer Sanduíche De Quibe Fit, Prático, Delicioso e Nutritivo!

8 minutos Bateu aquela vontade de comer Quibe e você quer uma opção sem glúten? Então você vai amar esta receita com arroz integral no lugar do trigo para Quibe. Com ênfase nos ingredientes naturais e frescos, a culinária árabe deveria estar de vez em quando presente em nossa dieta. Por isso, uma ótima ideia é recriar seus preparos mais tradicionais. Como nesta receita de Quibe assado, mas utilizando um ingrediente mais saudável. Na culinária árabe, o uso de grãos (trigo, grão de bico Continue lendo

Receita Rápida De Muffin Fit De Mandioca Com Quinoa, Nutritivo e Delicioso!

Receita Rápida De Muffin Fit De Mandioca Com Quinoa, Nutritivo e Delicioso!

4 minutos Esse Muffin Fit é uma opção para aqueles que querem cortar o glúten da dieta. Este delicioso Muffin pode ser servido no café da manhã. Ou como opção para um lanche rápido. A receita fica pronta em 30 minutos e rende até oito porções de 48,9 Kcal cada. Acompanhado de alguma proteína ficará uma delícia e não vai atrapalhar a sua dieta para ganhar massa. Além disso, nesta receita de Muffin você só irá utilizar ingredientes saudáveis. Encontre todos os benefícios e Continue lendo

Receita De Hambúrguer Caseiro Fit Com Patinho e Batata Doce, Rápido e Nutritivo!

Receita De Hambúrguer Caseiro Fit Com Patinho e Batata Doce, Rápido e Nutritivo!

6 minutos Essa receita de hambúrguer caseiro simples é um sucesso total. Pois você não vai abrir mão de um suculento hambúrguer e ainda é fit e nutritivo, o que é tudo de bom! Aprenda a fazer essa delícia e nunca mais passe vontade de comer um belo e suculento hambúrguer. Essa receita de hambúrguer é deliciosa e o melhor, super nutritiva e muito, mas muito fácil de fazer. Encontre todos os benefícios  e informações dos ingredientes utilizados neste hambúrguer caseiro simples e fit logo Continue lendo

Aprenda Como Fazer Quibe Assado Fit Com Queijo Cottage, Rápido e Delicioso!

Aprenda Como Fazer Quibe Assado Fit Com Queijo Cottage, Rápido e Delicioso!

5 minutos Deliciosa receita de quibe assado com proteínas super saudáveis, o queijo cottage e as claras de ovo. Esse quibe assado fit é um ótimo acompanhamento para suas refeições. Além de ser muito nutritivo possui poucas calorias. Lembrando que esta receita pode auxiliar em sua dieta, mas lembre-se sempre do equilíbrio. Toda vez que for comer equilibre seu prato com proteínas, carboidratos (evite os refinados) e gorduras boas. Apesar de ser uma receita saudável tem muitos carboidratos. Então coma com moderação se seu objetivo é Continue lendo

Aprenda Como Fazer Frango Gratinado Fit, Fácil e Delicioso!

Aprenda Como Fazer Frango Gratinado Fit, Fácil e Delicioso!

3 minutos Não deixe de experimentar esse delicioso frango gratinado fit. Ele é uma opção ótima para ser servido com um arroz integral ou mesmo sozinho. Você pode comer no almoço ou jantar. Além disso, ele pode até ser a estrela de uma festa que você comemorar. Encontre logo após a receita deste frango gratinado fit. Os benefícios e informações dos ingredientes utilizados. Benefícios Dos Ingredientes Utilizados Nesta Receita De Frango Gratinado Fit: Benefícios Do Frango Em primeiro lugar o frango tem muitos benefícios Continue lendo

Receita De Sanduíche Natural Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

Receita De Sanduíche Natural Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

3 minutos Vida agitada? Que tal um sanduíche natural fit super rápido de se fazer. Além disso, é bem nutritivo e delicioso! Você pode deixar esse delicioso sanduíche na sua geladeira. Para quando você chegar em casa do trabalho ou estudo se deliciar. Você encontra os benefícios dos ingredientes utilizados neste sanduíche natural fit logo após a receita. Benefícios E Informações Dos Ingredientes Deste Sanduíche Natural Fit: Benefícios E Informações Do Frango O frango é extremamente popular, pois é uma ótima fonte de proteínas. Continue lendo

Em Detalhes Únicos! Clube AFIT, Tudo o Que Você Precisa Saber Mais Meus Bônus

Em Detalhes Únicos! Clube AFIT, Tudo o Que Você Precisa Saber Mais Meus Bônus

7 minutos Clube AFIT é uma comunidade online criada por Giovana Guido onde o foco é viver um estilo de vida fitness. Com acesso a receitas, palestras, e-books, artigos, cursos e a um grupo exclusivo com acesso direto a ela. Utilizando principalmente a alimentação fitness como base da transformação. O Clube é totalmente completo para homens e mulheres. Portanto é tanto para pessoas que desejam emagrecer e querem definir o corpo. Como também para quem deseja ganhar massa muscular. Quem é Giovana Guido? Para quem não conhece, Continue lendo