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Crepioca: Aprenda Como Fazer Esta Receita Que Virou Onda Nas Dietas

Crepioca: Aprenda Como Fazer Esta Receita Que Virou Onda Nas Dietas

7 minutos Em primeiro lugar, você quer uma opção para o café da manhã e para um lanchinho rápido? Crepioca! Decerto muito gostosa, fácil de fazer, prática e rápida! Certamente tudo o que você precisa, não é mesmo? Além de toda esta praticidade a Crepioca é muito nutritiva e você pode variar os recheios. Contudo esta receita fitness de Crepioca é excelente para quem deseja ganhar massa muscular. Eu troquei o pão pela Crepioca e deu muito certo. Principalmente além de não prejudicar a Continue lendo

Creme De Milho Para Variar Sua Dieta, Fácil, Rápido e Delicioso!

Creme De Milho Para Variar Sua Dieta, Fácil, Rápido e Delicioso!

6 minutos Primeiramente esta alternativa de creme de milho é uma delícia para variar o seu cardápio. Mas, se não tiver milho orgânico nem faça esta receita porque milho transgênico não faz bem a nossa saúde. Alimentos transgênicos não são naturais e nosso corpo não esta adaptado para consumi-los. Por isso o melhor é banir estes alimentos de nossa alimentação. Aliás a maioria dos grãos de hoje são todos transgênicos. Além disso, não precisamos de grãos para sobreviver rsrs. Então, para os dias mais Continue lendo

Receitas Fit: Salada Tropical De Morangos Com Legumes, Prática e Nutritiva!

Receitas Fit: Salada Tropical De Morangos Com Legumes, Prática e Nutritiva!

7 minutos Esta salada tropical é perfeita para os dias quentes. Muito fácil de fazer e fica uma delícia! Você vai amar! Os legumes e vegetais são alguns dos melhores alimentos para quem deseja ganhar massa muscular ou deseja se manter em forma. Cenoura, couve-de-folhas e abobrinha são maravilhosas. Junto com os morangos, nozes, uva passa… E ainda com ricota que é uma proteína muito leve e alguns temperos, esta salada tropical fica show! Ao contrário do que muita gente fala. Os legumes são uma ótima fonte Continue lendo