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Aprenda Como Fazer Nuggets Fit, Fácil, Rápido e Saudável!

Aprenda Como Fazer Nuggets Fit, Fácil, Rápido e Saudável!

13 minutos Se tem uma coisa que crianças adoram é Nuggets, não é mesmo? Então acho que os adultos também gostam, eu já comi muitos Nuggets do McDonald’s rs. Hoje sei que eles não são nada saudáveis e nem lembro a última vez que comi. Todos sabem que eles não são um dos alimentos mais saudáveis que se tem no mercado e nos Fast Foods. Principalmente por serem industrializados e normalmente serem fritos em óleo vegetal extraído de sementes. Os Nuggets que você encontra Continue lendo

Receita De Bolo De Banana Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

Receita De Bolo De Banana Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

7 minutos Esta receita de bolo de banana fit é super prática e fica uma delícia! A banana talvez seja a fruta mais consumida no mundo e amada por nós brasileiros. Ela é fonte natural de diversos nutrientes e tem poucas calorias. As sobremesas que levam ela como ingrediente são em geral leves e funcionais. Confira a receita e depois descubra todos os benefícios dos ingredientes utilizados nesta receita de bolo de banana fofinho e fit. Benefícios Desta Receita De Bolo De Banana Fit: Continue lendo

Aprenda Como Fazer Bolinho De Lentilha Fit, Rápido, Delicioso e Nutritivo!

Aprenda Como Fazer Bolinho De Lentilha Fit, Rápido, Delicioso e Nutritivo!

5 minutos Procurando uma receita saudável com Lentilha? Este Bolinho é super fácil de fazer e fica uma delícia! Ótimo para você que deseja um acompanhamento diferente para a sua refeição. Além disso, pode até mesmo ser um petisco para servir em uma ocasião especial. Não deixe de experimentar essa receita de Bolinho de Lentilha. Confira logo após a receita todos os benefícios dos ingredientes utilizados. Confira Agora Os Benefícios Deste Bolinho De Lentilha: Benefícios Da Lentilha A lentilha possui baixo índice glicêmico e Continue lendo

Receita Rápida De Tartare De Palmito Pupunha, Fácil e Deliciosa!

Receita Rápida De Tartare De Palmito Pupunha, Fácil e Deliciosa!

6 minutos O Tartare é uma receita que está muito em moda. Com isso, vemos diversas variações sobre essa receita. A característica marcante do Tartare é ser servido cru. A seguir te apresento essa deliciosa e super saudável receita que o ingrediente principal é o palmito Pupunha. Como sempre faço logo após a receita você encontra todos os benefícios dos ingredientes utilizados. Benefícios E Informações Dos Ingredientes Desta Receita De Tartare: Benefícios E Informações Do Palmito Esse ingrediente é geralmente servido cru. Ele é Continue lendo

Aprenda Como Fazer Bolacha Recheada Fit Com Óleo De Coco e Whey Protein

Aprenda Como Fazer Bolacha Recheada Fit Com Óleo De Coco e Whey Protein

6 minutos Se você está levando a sério a sua dieta ou simplesmente quer levar uma vida mais saudável sabe que não pode nem passar perto de uma bolacha recheada, não é mesmo? Quando eu era pequeno amava comer bolacha recheada e tomar leite com achocolatado rs. Depois que comecei a estudar sobre o assunto descobri que este “monte” de açúcar não faz nada bem para nosso corpo. E eu nunca mais comi e não sinto falta. Mas o que fazer se você ama Continue lendo

Aprenda Como Fazer Quibe Assado Fit Com Queijo Cottage, Rápido e Delicioso!

Aprenda Como Fazer Quibe Assado Fit Com Queijo Cottage, Rápido e Delicioso!

5 minutos Deliciosa receita de quibe assado com proteínas super saudáveis, o queijo cottage e as claras de ovo. Esse quibe assado fit é um ótimo acompanhamento para suas refeições. Além de ser muito nutritivo possui poucas calorias. Lembrando que esta receita pode auxiliar em sua dieta, mas lembre-se sempre do equilíbrio. Toda vez que for comer equilibre seu prato com proteínas, carboidratos (evite os refinados) e gorduras boas. Apesar de ser uma receita saudável tem muitos carboidratos. Então coma com moderação se seu objetivo é Continue lendo

Receita De Sanduíche Natural Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

Receita De Sanduíche Natural Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

3 minutos Vida agitada? Que tal um sanduíche natural fit super rápido de se fazer. Além disso, é bem nutritivo e delicioso! Você pode deixar esse delicioso sanduíche na sua geladeira. Para quando você chegar em casa do trabalho ou estudo se deliciar. Você encontra os benefícios dos ingredientes utilizados neste sanduíche natural fit logo após a receita. Benefícios E Informações Dos Ingredientes Deste Sanduíche Natural Fit: Benefícios E Informações Do Frango O frango é extremamente popular, pois é uma ótima fonte de proteínas. Continue lendo

Receita De Croquete Fit De Batata e Cenoura, Rápida e Fácil!

Receita De Croquete Fit De Batata e Cenoura, Rápida e Fácil!

4 minutos Esta receita de croquete fit é para quem procura um lanchinho ou acompanhamento saudável para a sua refeição. Além de ser fácil de fazer é bem nutritivo e fica uma delícia. Muito diferente dos croquetes tradicionais que são cheios de farinha de trigo e fritos em óleo vegetal extraído de sementes. Estes dois ingredientes são péssimos para a sua saúde, fique ligada nisso! Se você mudar os ingredientes e a forma de fazer o croquete, ele não irá atrapalhar a sua dieta Continue lendo

Torta De Liquidificador De Pimentão Fit, Fácil e Rápida!

Torta De Liquidificador De Pimentão Fit, Fácil e Rápida!

4 minutos Em primeiro lugar esta torta de liquidificador salgada é muito simples de se fazer. Além disso, fica muito gostosa e ainda é sem glúten! Outro ponto forte é ela ser muito barata. E também seus recheios podem ser substituídos por várias opções. Como, por exemplo, queijos, frango desfiado, legumes e vegetais de sua preferência. Encontre os benefícios dos ingredientes desta torta de liquidificador de pimentão fit logo após a receita. Benefícios Dos Ingredientes Desta Torta De Liquidificador Fit: Benefícios Do Pimentão O pimentão Continue lendo