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Receita Fit De Berinjela Recheada Com Carne, Fácil, Rápido e Low Carb!

Receita Fit De Berinjela Recheada Com Carne, Fácil, Rápido e Low Carb!

8 minutos Berinjela recheada com carne moída, hummm! Primeiramente eu amo estes dois ingredientes rsrsrsrs. A berinjela é um dos legumes mais gostosos e combina muito bem com as proteínas e com uma infinidade de receitas fit. No entanto atente que as proteínas devem ser de qualidade (alto valor biológico como a carne vermelha), e de preferência de origem animal. Assim esta receita fit além de deliciosa fica muito nutritiva. Além disso, possui baixa quantidade de carboidratos, o que é ótimo para quem deseja Continue lendo

Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Dieta De Baixo Carboidrato

Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Dieta De Baixo Carboidrato

8 minutos A Dieta Low Carb vem apresentar uma forma antiga de alimentação para perder peso. Low Carb significado ou tradução: Baixo carboidrato. Que é a “redução parcial da quantidade” dos carboidratos na dieta. Tal atitude realmente traz resultados para o emagrecimento e para a queima de gordura. Mas será que o mesmo acontece com a nossa saúde? Nesta dieta outro ponto importante é que os “escassos” carboidratos ingeridos sejam os de baixo índice glicêmico. Ou seja, os que são absorvidos lentamente. Evitando os Continue lendo