alimentação low carb

Receita Low Carb Almoço: 7 Dicas Saudáveis Para Montar Seu Cardápio

Receita Low Carb Almoço: 7 Dicas Saudáveis Para Montar Seu Cardápio

10 minutos Se você estava procurando alguma receita low carb almoço chegou ao artigo certo. Portanto você que está preocupada com a sua alimentação, não pode deixar de ler este artigo. Porque ele aborda o tema alimentação saudável e low carb. Focando em como preparar suas receitas low carb para o seu almoço. Está pronta? Então vamos lá! Ao invés de colocar aqui uma receita para o seu almoço low carb. Vou te dar 7 opções saudáveis para você mesma montar o seu almoço Continue lendo

Comida Havaiana: Poke De Salmão, Fácil De Fazer, Delicioso e Low Carb!

Comida Havaiana: Poke De Salmão, Fácil De Fazer, Delicioso e Low Carb!

10 minutos Em primeiro lugar o poke de salmão é uma comida havaiana. Esta receitinha de origem havaiana é super saudável e fácil de preparar. Além disso, é bem leve e muito nutritiva. Assim você pode ser consumir a qualquer hora do dia. Atualmente parece que é fácil encontrar em vários lugares esta receita de poke de salmão. É um prato onde se pode combinar diversos ingredientes saudáveis. Porque você pode utilizar várias frutas como: abacate, avocado, coco, abacaxi ou maçãs em cubos. Nesta Continue lendo

Café Da Manhã Low Carb: 7 Sugestões Rápidas, Fáceis E Deliciosas!

Café Da Manhã Low Carb: 7 Sugestões Rápidas, Fáceis E Deliciosas!

12 minutos Em primeiro lugar, como chegou neste artigo acredito que esteja procurando opções de café da manhã low carb. Mas, já aviso que aqui não vai encontrar café da manhã “zero carboidrato”. Dieta low carb não é dieta da proteína e também não é dieta sem carboidrato, melhor que grave isso! Apesar de sempre ouvimos falar da importância do café da manhã. Hoje eu sei que isso não é uma verdade absoluta! Eu, por exemplo, não costumo comer logo a hora que acordo. Continue lendo

Receita Fit De Salmão Com Muçarela De Búfala, Rápida e Fácil!

Receita Fit De Salmão Com Muçarela De Búfala, Rápida e Fácil!

5 minutos O salmão além de delicioso é um peixe repleto de benefícios para a nossa saúde. Essa receita maravilhosa rende três porções e possui muitas proteínas. Além disso, ela é uma ótima opção para servir aos convidados em um jantar especial. Ou para você se deliciar no almoço sem sair do foco da dieta. Como é rica em proteínas esta receita vai lhe ajudar na sua busca por um estilo de vida mais saudável. Você encontra todos os benefícios dos ingredientes utilizados nesta Continue lendo

Aprenda Como Fazer Sopa Fria De Pepino Fit, Fácil e Rápida!

Aprenda Como Fazer Sopa Fria De Pepino Fit, Fácil e Rápida!

4 minutos Sopa fria fit deliciosa que alimenta e refresca ao mesmo tempo. A receita rende cerca de 4 porções e tem apenas 98 calorias (por porção). Ela é uma ótima opção para você ter na geladeira. Além disso, para os dias quentes ela vai cair muito bem. Além de ter poucas calorias é bem nutritiva. Encontre os benefícios dos ingredientes utilizados nesta receita de sopa fria de pepino fit logo após a receita. Benefícios E Informações Dos Ingredientes Desta Sopa Fria Fit: Benefícios E Continue lendo

Óleo De Coco: Benefícios E Porque Incluir Na Dieta

Óleo De Coco: Benefícios E Porque Incluir Na Dieta

8 minutos Se você segue a linha low carb ou procura uma alimentação saudável já deve ter ouvido falar sobre óleo de coco. Quando se pensa em coco o que vem a nossa cabeça é uma fruta deliciosa. Que possui além da “carne” (poupa), água nutritiva e refrescante. Para os dias de calor e para beber após as atividades físicas, por exemplo. Mas, além disso, temos o óleo de coco que é extraído desta fruta. O óleo de coco traz muitos benefícios para nossa saúde. Continue lendo