cetogênica

Como Fazer Para Emagrecer De Maneira Saudável Mudando A Alimentação

Como Fazer Para Emagrecer De Maneira Saudável Mudando A Alimentação

10 minutos Hoje eu sei que muita gente não sabe como fazer para emagrecer. Isso porque 95% das pessoas que visam o emagrecimento não conseguem resultados satisfatórios. Porque você acha que isso acontece? Depois de anos estudando sobre o emagrecimento e testando dietas em mim mesmo descobri que: “O que o senso comum fala sobre emagrecimento não funciona!” Tipo estas balelas sem comprovação científica: Coma de 3 em 3 horas; Coma pão integral; Coma cereais no café da manhã; Se exercite que nem um Continue lendo

Lanche Low Carb Para Matar Sua Vontade De Pão, Fácil, Rápido E Delicioso!

Lanche Low Carb Para Matar Sua Vontade De Pão, Fácil, Rápido E Delicioso!

7 minutos Em primeiro lugar hoje você vai aprender como fazer um delicioso lanche low carb. Você pode fazer esta receita de lanche low carb rápido para seu café da manhã. Assim seu café da manhã ficará completo. Sei que uma das coisas mais difíceis de fazer ao iniciar uma dieta low carb é substituir o pão. Eu, por exemplo, cresci comendo pão com margarina e leite com achocolatado no café da manhã rsrs. Hoje sei que é uma combinação ruim para nossa saúde. Continue lendo

Pizza De Berinjela Low Carb Com Cogumelos Para Variar Sua Dieta

Pizza De Berinjela Low Carb Com Cogumelos Para Variar Sua Dieta

9 minutos Esta receita de pizza de berinjela low carb vai fazer sucesso aí na sua casa! Ela é deliciosa e contém muitos nutrientes. Muito fácil de fazer e fica pronta rapidinho! Além disso, esta pizza de berinjela fit vai ser um “coringa” em sua dieta. Pois ela pode acompanhar o seu prato principal ou pode ser um ótimo aperitivo. Você pode até servir esta pizza de berinjela para seus amigos em alguma festa ou reunião. Eles irão amar! Nesta receita de mini pizza Continue lendo

7 Alimentos Saudáveis Que Na Realidade São Uma Farsa E Você Come!

7 Alimentos Saudáveis Que Na Realidade São Uma Farsa E Você Come!

9 minutos Se você acompanha meu Blog acredito que está em busca de um estilo de vida saudável e alimentos saudáveis. Tenho certeza que você já consumiu ou consome alguns destes alimentos. São alimentos que passam a “imagem” de alimentos saudáveis. Principalmente nas propagandas. Mas, na realidade estes alimentos não são nada saudáveis. Antigamente mesmo em dieta eu mesmo comia muitos deles rsrs. E a culpa não é minha e nem sua. A culpa é da indústria dos alimentos que não esta nem aí Continue lendo