desidratação

A Importância Da Água Na Definição Muscular

A Importância Da Água Na Definição Muscular

4 minutos Nesse artigo você verá como a água na definição muscular é importante e também como ela é fundamental em todos os aspectos da sua vida e consequentemente no seu treino. Ela ajuda desde regular temperatura, até na diminuição da retenção de líquidos no corpo. Leia com atenção e coloque em prática essas valiosas dicas. A constante reposição se dá pelo fato de nosso organismo não conseguir armazená-la. Nosso corpo é predominantemente de água, de 60% a 75% dele é formado por essa substância. Continue lendo