dieta cetogênica

Dieta Cetogênica Cardápio Completo Para Emagrecer Rápido E Com Saúde

Dieta Cetogênica Cardápio Completo Para Emagrecer Rápido E Com Saúde

13 minutos Em primeiro lugar acredito que chegou até aqui para conferir um cardápio de dieta cetogênica. Então leia o artigo até o final. Pois vai encontrar uma sugestão de cardápio para sua dieta cetogênica. No entanto antes de se aventurar nesta dieta recomendo que inicie com uma dieta low carb. Primeiramente faça low carb e depois que se adaptar a este estilo de vida alimentar. Mude para a dieta cetogênica se achar necessário ou se quiser experimentar uma estratégia low carb mais avançada, Continue lendo

Remédio Natural Para Emagrecer Não Funciona! Descubra O Que Você Deve Fazer De Verdade!

Remédio Natural Para Emagrecer Não Funciona! Descubra O Que Você Deve Fazer De Verdade!

15 minutos O conteúdo deste artigo com toda a certeza vai mudar a sua mente em relação a remédio natural para emagrecer. Você vai entender porque remédios para emagrecer não funcionam e vou te mostrar como emagrecer de fato. Indicando dois ótimos estilos de vida alimentares que funcionam de verdade para o emagrecimento. Fique ligada! Portanto leia este artigo com atenção. Em primeiro lugar o seu emagrecimento deve ser feito de maneira natural. Hoje em dia existem muitas formas para emagrecer. Mas a maioria Continue lendo

Medicina Baseada Em Evidências: O Que É? Tudo O Que Você Precisa Saber

Medicina Baseada Em Evidências: O Que É? Tudo O Que Você Precisa Saber

7 minutos A medicina baseada em evidências tenta aproximar ao máximo a medicina da ciência com base em evidências científicas. Toda informação pode ser uma evidência na hora de guiar a conduta médica. Mas um caso isolado não pode se sobrepor a um experimento em milhares de pessoas. Desta forma, prevalece uma hierarquia de evidências, indo das menos as mais relevantes. As evidências de menor valor (mais fracas) são as de opinião pessoal. Pois mesmo quando se trata de um especialista, este não pode Continue lendo

Como Fazer Para Emagrecer De Maneira Saudável Mudando A Alimentação

Como Fazer Para Emagrecer De Maneira Saudável Mudando A Alimentação

10 minutos Hoje eu sei que muita gente não sabe como fazer para emagrecer. Isso porque 95% das pessoas que visam o emagrecimento não conseguem resultados satisfatórios. Porque você acha que isso acontece? Depois de anos estudando sobre o emagrecimento e testando dietas em mim mesmo descobri que: “O que o senso comum fala sobre emagrecimento não funciona!” Tipo estas balelas sem comprovação científica: Coma de 3 em 3 horas; Coma pão integral; Coma cereais no café da manhã; Se exercite que nem um Continue lendo

Lanche Low Carb Para Matar Sua Vontade De Pão, Fácil, Rápido E Delicioso!

Lanche Low Carb Para Matar Sua Vontade De Pão, Fácil, Rápido E Delicioso!

7 minutos Em primeiro lugar hoje você vai aprender como fazer um delicioso lanche low carb. Você pode fazer esta receita de lanche low carb rápido para seu café da manhã. Assim seu café da manhã ficará completo. Sei que uma das coisas mais difíceis de fazer ao iniciar uma dieta low carb é substituir o pão. Eu, por exemplo, cresci comendo pão com margarina e leite com achocolatado no café da manhã rsrs. Hoje sei que é uma combinação ruim para nossa saúde. Continue lendo

Pizza De Berinjela Low Carb Com Cogumelos Para Variar Sua Dieta

Pizza De Berinjela Low Carb Com Cogumelos Para Variar Sua Dieta

9 minutos Esta receita de pizza de berinjela low carb vai fazer sucesso aí na sua casa! Ela é deliciosa e contém muitos nutrientes. Muito fácil de fazer e fica pronta rapidinho! Além disso, esta pizza de berinjela fit vai ser um “coringa” em sua dieta. Pois ela pode acompanhar o seu prato principal ou pode ser um ótimo aperitivo. Você pode até servir esta pizza de berinjela para seus amigos em alguma festa ou reunião. Eles irão amar! Nesta receita de mini pizza Continue lendo

Preciso Emagrecer e Não Consigo! O Que Devo Fazer? Comece Por Aqui!

Preciso Emagrecer e Não Consigo! O Que Devo Fazer? Comece Por Aqui!

13 minutos Como achou este artigo acredito que isso fica “martelando” em sua cabeça: Preciso emagrecer e não consigo! Ou, tenho uma festa pra ir e não entro naquele vestido, estou desesperada porque preciso emagrecer! Preciso emagrecer e agora? Você precisa emagrecer com urgência e não sabe o que fazer né? E agora? Então fique tranquila que existem métodos eficientes que irão te ajudar e muito nessa tarefa. Eu reuni aqui 3 estratégias muito eficazes para que você possa alcançar os resultados desejados rapidamente. Continue lendo

Precisa Emagrecer Urgente? Descubra o Que Você Deve Fazer AGORA!

Precisa Emagrecer Urgente? Descubra o Que Você Deve Fazer AGORA!

10 minutos Você tem aquela festa dos sonhos ou uma viagem para a praia e precisa emagrecer urgente, mas não sabe como? Então hoje vou te ajudar a chegar ao seu objetivo. Mas você vai precisar se esforçar bastante e se manter na linha para ter os resultados que tanto deseja. Antes de te mostrar a solução, quero que você tenha em mente que aqui neste artigo não vai encontrar: Remédio caseiro para emagrecer urgente; Alimento funcional para emagrecer rápido; Chá para emagrecer de Continue lendo

Já Tomou Tudo o Que é Termogênico e Sua Barriga Não Para De Aumentar?

Já Tomou Tudo o Que é Termogênico e Sua Barriga Não Para De Aumentar?

12 minutos Esta é uma dúvida comum, o termogênico realmente emagrece? Termogênicos são suplementos alimentares que “prometem” auxiliar a eliminar gordura naturalmente. Mas será que eles funcionam mesmo? Neste artigo pretendo elucidar a questão e fazer com que você reflita sobre o assunto. Acredito que tomar suplemento termogênico para emagrecer até pode funcionar. Mas, só se for acompanhado de uma alimentação saudável que funcione para emagrecer. Se você procura uma alimentação saudável e balanceada para o emagrecimento, faça low carb. E antes de recorrer Continue lendo