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Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Dieta De Baixo Carboidrato

Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Dieta De Baixo Carboidrato

8 minutos A Dieta Low Carb vem apresentar uma forma antiga de alimentação para perder peso. Low Carb significado ou tradução: Baixo carboidrato. Que é a “redução parcial da quantidade” dos carboidratos na dieta. Tal atitude realmente traz resultados para o emagrecimento e para a queima de gordura. Mas será que o mesmo acontece com a nossa saúde? Nesta dieta outro ponto importante é que os “escassos” carboidratos ingeridos sejam os de baixo índice glicêmico. Ou seja, os que são absorvidos lentamente. Evitando os Leia mais

Espetinho De Frango Com Legumes e Bacon, Fácil, Prático e Low Carb!

Espetinho De Frango Com Legumes e Bacon, Fácil, Prático e Low Carb!

10 minutos Sei que você ama churrasco assim como eu rs, que tal fazer este espetinho de frango, legumes e bacon? Este espetinho de frango para churrasco é perfeito para aqueles que estão mudando seus hábitos alimentares com dieta low carb. Ótima opção pra você que sente saudades de um suculento churrasco e uma vontade de ver a sua comida saindo da churrasqueira. Este espetinho de frango com bacon e legumes é muito nutritivo, fácil de fazer e não vai atrapalhar a sua dieta. Leia mais

Receitas Saudáveis: Peixe Assado No Forno Com Espaguete De Legumes

Receitas Saudáveis: Peixe Assado No Forno Com Espaguete De Legumes

8 minutos Primeiramente preparar um peixe assado no forno é muito simples e fácil. Fica uma delícia, você faz rapidinho e ainda é super nutritivo e saudável. Então, hoje você vai aprender como fazer um filé de peixe assado no forno leve, nutritivo e delicioso. Você já deve saber que peixe é uma ótima fonte de proteínas, gorduras boas e muitos outros nutrientes. Além disso, adicionando legumes a esta receita de peixe no forno seu prato irá ficar completo. Você pode fazer esta receita de Leia mais

Como Emagrecer Os Braços Rápido?

Como Emagrecer Os Braços Rápido?

6 minutos ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre como emagrecer os braços rápido. Por favor, visite os artigos mais recentes na página de artigos ou no arquivo do site. Acredito que você já se perguntou: Como emagrecer os braços? Homens e mulheres querem ter braços sem gordura e principalmente sem flacidez. Para chegar a este objetivo será preciso ganhar massa muscular. Ou seja, ganhar músculos. Além disso, também é preciso reduzir o excesso de gordura. A única forma Leia mais

Receitas Saudáveis: Escondidinho De Carne Na Moranga, Nutritivo E Uma Delícia!

Receitas Saudáveis: Escondidinho De Carne Na Moranga, Nutritivo E Uma Delícia!

8 minutos Escondidinho de carne hummm. Quem não gosta! Né? Nas receitas tradicionais de escondidinho utiliza-se margarina e óleos vegetais. Se você acompanha meu Blog já sabe que estas gorduras são péssimas. Além disso, não fazem nada bem para a nossa saúde. Mudando alguns ingredientes o escondidinho de carne pode ficar muito nutritivo e ainda assim uma delícia! As abóboras que vem sendo cada vez mais consumidas. E são muito ligadas a pratos com camarão e carne seca. Também podem despertar papel fundamental em um prato Leia mais