dieta paleolitica

Dieta Paleo: O Que É? Tudo O Que Você Precisa Saber

Dieta Paleo: O Que É? Tudo O Que Você Precisa Saber

8 minutos A dieta Paleo, dieta das cavernas ou dieta Paleolítica é uma das formas mais saudáveis de se alimentar. Isso porque é um estilo de vida alimentar que funciona em conjunto com a nossa genética. Para nos auxiliar a nos manter fortes, cheios de energia e magros. Vários estudos em diversas disciplinas (Biologia, Bioquímica, Oftalmologia, Dermatologia e muitas outras) indicam que a nossa dieta moderna não nos faz bem. Portanto a dieta moderna é rica em alimentos industrializados, processados, refinados, modificados, gorduras trans Continue lendo