dieta sem carboidrato

Dieta Zero Carboidrato: Como Funciona E Qual O Melhor Jeito De Iniciar?

Dieta Zero Carboidrato: Como Funciona E Qual O Melhor Jeito De Iniciar?

10 minutos Em primeiro lugar seguir uma dieta zero carboidrato pode ser um pouco difícil. Isso porque encontramos carboidratos até nos ovos. Apesar de a quantidade ser muito pequena. Agora seguir uma dieta sem carboidrato refinado (Wikipédia) é bem tranquilo e você vai descobrir isso hoje. No entanto não comer carboidrato pode ser um grande desafio para algumas pessoas. Mas será que essas pessoas já encontraram uma opção para fazer uma dieta zero carboidrato? Acredito que não! Porque atualmente a maioria das pessoas tem Continue lendo

Dieta Sem Carboidrato: O Que É? Confira O Que Consumir E 3 Benefícios

Dieta Sem Carboidrato: O Que É? Confira O Que Consumir E 3 Benefícios

13 minutos Em primeiro lugar fazer uma dieta sem carboidrato é um pouco difícil. Pois existem carboidratos em muitos alimentos saudáveis. Como, por exemplo, legumes, vegetais e frutas. Portanto para fazer uma dieta zero carboidrato você precisaria seguir a dieta carnívora. Nos próximos artigos vou escrever sobre este tipo de dieta. Aliás, fique ligada no Blog se quiser saber mais sobre dieta carnívora. Hoje vou continuar falando sobre dieta low carb, pois acredito que pra você que está iniciando é mais tranquilo de seguir. Continue lendo