Frutas

6 Razões Para Se Evitar Frutas e Sucos No Processo De Emagrecimento

6 Razões Para Se Evitar Frutas e Sucos No Processo De Emagrecimento

10 minutos Essa talvez você não saiba, mas é preciso estar atento à ingestão de frutas e sucos. Principalmente se o seu objetivo é o emagrecimento. Muita gente ainda acha que para emagrecer é só comer frutas “a vontade”, verduras e legumes e cortar os doces. Sim, isso funciona, mas até quando? Legumes e verduras são ótimos aliados no processo de emagrecimento. Agora ao contrário do que a mídia e a indústria divulgam. As frutas em excesso podem atrapalhar e muito o processo de Continue lendo

Como Emagrecer o Rosto Passo a Passo com 7 Dicas

Como Emagrecer o Rosto Passo a Passo com 7 Dicas

4 minutos Para quem tem gordura no rosto pode ser um pesadelo, pois esse tipo de gordura não é exercitável e também não dá para esconder com roupas ou outros truques, mas será que isso tem jeito? Tem jeito sim, as pessoas não são iguais então não há uma regra, há aqueles que emagrecem primeiro na barriga, depois nos braços e por último no rosto, como o contrário. Há uma tendência maior de a gordura ser armazenada primeiro no rosto e queimada por último Continue lendo