frutose

6 Razões Para Se Evitar Frutas e Sucos No Processo De Emagrecimento

6 Razões Para Se Evitar Frutas e Sucos No Processo De Emagrecimento

10 minutos Essa talvez você não saiba, mas é preciso estar atento à ingestão de frutas e sucos. Principalmente se o seu objetivo é o emagrecimento. Muita gente ainda acha que para emagrecer é só comer frutas “a vontade”, verduras e legumes e cortar os doces. Sim, isso funciona, mas até quando? Legumes e verduras são ótimos aliados no processo de emagrecimento. Agora ao contrário do que a mídia e a indústria divulgam. As frutas em excesso podem atrapalhar e muito o processo de Continue lendo