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5 Razões Científicas Para Incluir Gordura Na Sua Dieta Para Emagrecer

5 Razões Científicas Para Incluir Gordura Na Sua Dieta Para Emagrecer

10 minutos Pode parecer uma loucura, mas a gordura de qualidade irá te auxiliar a chegar ao seu peso ideal. Esse artigo é muito importante se você está fazendo dieta. Ainda mais importante se sua dieta for para emagrecer, pois vai te mostrar que não é só de alface que se faz uma dieta. Cortar todos os alimentos que tem gordura “parece” um bom caminho para quem está de dieta, mas não é o correto. Estudos comprovam que para emagrecer rapidamente devemos cortar a ingestão de Continue lendo