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Manteiga Ou Margarina: Descubra Qual Você Deve Consumir Para Ter Um Estilo De Vida Mais Saudável

Manteiga Ou Margarina: Descubra Qual Você Deve Consumir Para Ter Um Estilo De Vida Mais Saudável

6 minutos Manteiga ou margarina, qual é mais saudável? Você já deve ouvido pessoas falando que a margarina é mais saudável do que a manteiga, não é mesmo? Mas na realidade não é bem assim, pois a margarina tem gorduras trans, já a manteiga está repleta de gordura saturada e colesterol. Se você acompanha meu Blog já sabe que as gorduras saturadas de alimentos naturais (consumidas moderadamente) e o colesterol dos alimentos não fazem mal a nossa saúde. Isso é claro se o resto Continue lendo