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7 Dicas De Suplementos Para Definir, Secar E Emagrecer

7 Dicas De Suplementos Para Definir, Secar E Emagrecer

8 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre suplementos para definir o corpo”. Por favor, visite os artigos mais recentes no arquivo do Blog ou na página de artigos. A definição muscular é conseguida através da queima de gordura e do aumento da massa muscular. Para alcançar esse objetivo é preciso primeiro uma boa alimentação com equilíbrio entre carboidratos de “qualidade”, proteínas de alto valor biológico e gorduras boas. Junto com exercícios físicos constantes (musculação + HIIT). Suplementos Continue lendo