Óleo de coco

Óleo De Coco: Benefícios E Porque Incluir Na Dieta

Óleo De Coco: Benefícios E Porque Incluir Na Dieta

8 minutos Se você segue a linha low carb ou procura uma alimentação saudável já deve ter ouvido falar sobre óleo de coco. Quando se pensa em coco o que vem a nossa cabeça é uma fruta deliciosa. Que possui além da “carne” (poupa), água nutritiva e refrescante. Para os dias de calor e para beber após as atividades físicas, por exemplo. Mas, além disso, temos o óleo de coco que é extraído desta fruta. O óleo de coco traz muitos benefícios para nossa saúde. Continue lendo

7 Dicas De Suplementos Para Definir e Secar

7 Dicas De Suplementos Para Definir e Secar

6 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre suplementos para definir o corpo, por favor, visite os artigos mais recentes no arquivo do Blog ou na página de artigos.” A definição muscular é conseguida através da queima de gordura e do aumento da massa muscular. Para alcançar esse objetivo é preciso primeiro uma boa alimentação com equilíbrio entre carboidratos de qualidade, proteínas e gorduras boas. Junto com exercícios físicos constantes, suplementos para definir darão resultado se forem associados Continue lendo