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Pilates Emagrece? Tire Todas As Suas Dúvidas Aqui

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5 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre se Pilates emagrece ou não”. Por favor, visite os artigos mais recentes no arquivo do site ou na página de artigos. O Pilates é uma prática esportiva que vem ganhando cada vez mais adeptos, principalmente no Brasil. Mas você sabe o que é Pilates? Será que Pilates emagrece? Pilates é um método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates (Wikipédia). O método reúne movimentos suaves com alongamentos Continue lendo