Purê De Batata

Receita Fit De Purê De Batata Doce Com Requeijão, Rápido e Nutritivo!

Receita Fit De Purê De Batata Doce Com Requeijão, Rápido e Nutritivo!

5 minutos O purê de batata sempre foi dito como uma fonte de carboidratos que engorda, e isso é verdade. Batata é praticamente puro carboidrato. Se você acompanha meu site já sabe que o segredo para emagrecer e eliminar gordura é diminuir o consumo de carboidratos. Então, se você visa o emagrecimento é melhor nem comer batatas. Agora se quer ganhar massa muscular e não precisa emagrecer, ela é ótima quando ingerida antes dos treinos. No entanto geralmente as receitas de purê de batata Continue lendo