Queimar Gordura

Apps Convertem Atividade Física Em Milhas De Viagem e Recompensas

Apps Convertem Atividade Física Em Milhas De Viagem e Recompensas

7 minutos Sabemos que para muitas pessoas a prática de atividade física não é algo muito prazeroso. Estas pessoas acabam se exercitando por saúde ou mesmo somente por estética. Para estes indivíduos e também para os que amam esportes, existem aplicativos que te dão recompensas através de atividade física e exercício físico que você pratica. Você poderá baixá-los no Google Play ou na App Store. Estes Apps (aplicativos) oferecem prêmios dos mais variados, que podem até mesmo ser dinheiro. Além de produtos, passagens ou Continue lendo

Como Perder Gordura Localizada? Descubra O Que Fazer De Verdade!

Como Perder Gordura Localizada? Descubra O Que Fazer De Verdade!

8 minutos A maioria das pessoas que estão acima do peso se preocupa muito com a queima de gordura localizada, não é mesmo? Mas, será que tem como perder gordura localizada em uma região específica do nosso corpo? A resposta é sim, mas o foco não deve ser nela. Em primeiro lugar quero que você tenha em mente que aqui neste artigo NÃO vai encontrar: Suplemento para queimar gordura localizada; Remédio para perder gordura localizada barriga; Suplemento para perder gordura localizada na barriga; Remédio Continue lendo

10 Estratégias Para Queimar Gordura Do Abdômen Rapidamente!

10 Estratégias Para Queimar Gordura Do Abdômen Rapidamente!

11 minutos ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre como queimar gordura do abdômen rapidamente. Por favor, visite os artigos mais recentes na página de artigos. Em primeiro lugar, queimar gordura na região do abdômen não é impossível. Inclusive é possível fazer isso rapidamente. Mas, é claro que isso vai depender da quantidade de gordura que você tem no abdômen e no resto do seu corpo. Se você tiver excesso de gordura somente no abdômen. O processo pode Continue lendo

Tratamento Para Estrias: 10 Dicas Eficazes Para Prevenir O Problema

Tratamento Para Estrias: 10 Dicas Eficazes Para Prevenir O Problema

6 minutos ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre tratamento para estrias. Por favor, visite os artigos mais recentes no arquivo do site ou na página de artigos. Procurando tratamento para estrias né? Rsrs. Em primeiro lugar você precisa entender que ter estrias é normal. Eu mesmo tenho algumas na barriga e em baixo dos meus braços. As da barriga apareceram quando ganhei muito peso, isso porque já cheguei a pesar 90 kg. Já as dos braços quando ganhei Continue lendo

Como Emagrecer Os Braços Rápido?

Como Emagrecer Os Braços Rápido?

7 minutos ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre como emagrecer os braços rápido. Por favor, visite os artigos mais recentes na página de artigos ou no arquivo do site. Acredito que você já se perguntou: Como emagrecer os braços? Homens e mulheres querem ter braços sem gordura e principalmente sem flacidez. Para chegar a este objetivo será preciso ganhar massa muscular. Ou seja, ganhar músculos. Além disso, também é preciso reduzir o excesso de gordura. A única forma Continue lendo

Treino HIIT: Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Treino Intervalado De Alta Intensidade

Treino HIIT: Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Treino Intervalado De Alta Intensidade

8 minutos O treino que está muito em alta ultimamente é o Treino HIIT. HIIT significa High-Intensity Intermittent Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade. Ele é o treino aeróbico mais eficiente para eliminar gordura utilizado no momento. É um ótimo treino para emagrecer e perder peso, desde que feito de maneira adequada. O seu conceito é a queima de gordura pela intensidade elevada dos treinos. Com ele o metabolismo em repouso chega a ficar até por dois dias acelerado. O foco aqui são seções curtas, Continue lendo

21 Dicas Para Emagrecer e Levar Uma Vida Mais Saudável

21 Dicas Para Emagrecer e Levar Uma Vida Mais Saudável

8 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre dicas para emagrecer, por favor, visite os artigos mais recentes aqui.” Cansada de dicas para emagrecer que não funcionam? Emagrecer é muito mais do que se sentir bem consigo mesma, é ter um ganho de saúde e uma vida mais saudável que lhe trará benefícios em muitos pontos. Por você ganhar mais disposição e até mesmo estar de bem consigo mesma. A meta nunca deve ser “apenas emagrecer”, pois Continue lendo

Qual o Melhor Cardápio Para Emagrecer e Queimar Gordura?

Qual o Melhor Cardápio Para Emagrecer e Queimar Gordura?

5 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre melhor cardápio para emagrecer e queimar gordura, por favor visite os artigos mais recentes aqui.” A alimentação para quem quer emagrecer tem de ser feita de forma equilibrada. Não caia em dietas que sejam muito restritivas ou que eliminem certos tipos de alimentos. Pois possivelmente quando você voltar ao normal irá ingeri-los e engordar novamente. A dieta que vou propor é composta por verduras, legumes, carnes, carboidratos de qualidade, Continue lendo

Como Secar a Barriga em 8 Semanas?

Como Secar a Barriga em 8 Semanas?

4 minutos Uma alimentação equilibrada com os alimentos certos é o primeiro passo para saber como secar a barriga. Os exercícios físicos também são outro ponto fundamental para queimar essas gorduras que tanto incomodam. Para você obter um bom resultado em 8 semanas será preciso seguir as dicas que vou lhe ensinar aqui. É preciso também ter foco para alcançar os seus objetivos. Escapadas nesse período podem fazer você colocar em risco todo o sacrifício que teve.   Descubra Como Secar a Barriga em Continue lendo