receitas low carb

Receita Simples De Chucrute, Probiótico Natural Delicioso E Nutritivo!

Receita Simples De Chucrute, Probiótico Natural Delicioso E Nutritivo!

6 minutos Em primeiro lugar neste artigo eu falarei especificamente sobre o chucrute… O que é chucrute, porque consumi-lo traz benefícios para nossa saúde, qual a origem do chucrute, etc. Além disso, o mais importante: como se faz o chucrute para que você possa prepara-lo aí na sua casa. Portanto se você está cansada de cozinhar e comer sempre as mesmas coisas dentro da sua dieta. Certamente seja a hora de variar a nacionalidade dos seus pratos e conhecer novas culturas. Sobretudo a culinária Continue lendo

Pão Low Carb Fácil Com Psyllium E Farinha De Coco, Rápido E Delicioso!

Pão Low Carb Fácil Com Psyllium E Farinha De Coco, Rápido E Delicioso!

11 minutos Pão, quem não ama? Se esta de dieta melhor um pão low carb fácil, concorda? Sabemos que pães como, por exemplo, o francês e os integrais. Não são permitidos em nossa dieta low carb. Além disso, os pães tradicionais não auxiliam em nada no emagrecimento. Pois são ricos em farinha de trigo, açúcar, glúten e outras porcarias. Ingredientes péssimos para nossa saúde e que não ajudam em nada no emagrecimento. Porém não fique triste, tenho uma ótima opção de pão low carb Continue lendo

Aprenda Agora Como Fazer Brownie De Chocolate Low Carb

Aprenda Agora Como Fazer Brownie De Chocolate Low Carb

8 minutos Este brownie de chocolate low carb vai fazer muito sucesso aí na sua cozinha. Seus filhos irão amar! Bateu aquela vontade de comer um docinho gostoso e você não sabe o que comer? Não sabia, pois essa receita brownie low carb com farinha de amêndoas é a solução. Ele é parecido com o brownie de chocolate tradicional, mas nesta receita você só irá utilizar ingredientes saudáveis. Assim você pode consumir este brownie low carb simples que é delicioso sem sair do seu Continue lendo

Oopsies: Pão Sem Carboidratos, Fácil De Fazer, Delicioso E Low Carb!

Oopsies: Pão Sem Carboidratos, Fácil De Fazer, Delicioso E Low Carb!

8 minutos Em primeiro lugar o Oopsies pode ser um delicioso substituto de pão para você comer no seu café da manhã ou a hora que desejar. Além disso, o Oopsies é ótimo para quem está em LCHF (low carb high fat ou poucos carboidratos e muitas gorduras saudáveis). O Oopsies é uma receita já bem estabelecida no mundo LCHF na Suécia. Fácil e simples de fazer porque leva poucos ingredientes. Delicioso, levinho e cheio de ar. Mata a sua vontade de pão sem Continue lendo

Receita Saudável De Pão Low Carb, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

Receita Saudável De Pão Low Carb, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

9 minutos Hoje vou te ensinar a fazer um pão low carb delicioso e muito saudável. Quase todo mundo adora pão não é mesmo? Mas, se acompanha meu site já deve saber que todos os pães de hoje não fazem bem para a nossa saúde. Até mesmo os integrais que podem aumentar mais a nossa glicose do que o próprio açúcar de mesa. Se você não consegue viver sem pão faça o seu próprio pão low carb sem farinha de trigo! Esta receita de Continue lendo

Receitas Low Carb: Torta De Limão, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

Receitas Low Carb: Torta De Limão, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

9 minutos Esta deliciosa torta de limão low carb (ou Cheesecake), vai ser sem dúvida um sucesso aí na sua cozinha! Cheesecake é uma torta-queijo muito popular nos EUA. O Cheesecake americano é normalmente feito com uma base de biscoitos, recheio à base de queijo, creme e ovos, e uma cobertura de frutas. Mas, nesta receita de torta de limão sem farinha de trigo os ingredientes são bem mais saudáveis do que o tradicional Cheesecake. Que leva muito açúcar e farinha de trigo. Dois Continue lendo

Canelone De Abobrinha Low Carb, Prático, Rápido e Delicioso!

Canelone De Abobrinha Low Carb, Prático, Rápido e Delicioso!

8 minutos Parece meio “estranho” rsrsrs, mas este canelone de abobrinha é uma delícia! Se você visa o emagrecimento já sabe que não deve consumir nenhum tipo de massa. Seja com farinha de trigo normal ou integral. O trigo de hoje praticamente é tudo transgênico, alimentos deste tipo não fazem bem a nossa saúde. Além disso, o glúten do trigo é inflamatório e tóxico para nosso corpo. Portanto se sua alimentação é rica em farinha de trigo nunca vai emagrecer. Bom, se você ama Continue lendo

Receita Fit De Granola De Nuts, Sem Glúten, Fácil, Rápida e Low Carb!

Receita Fit De Granola De Nuts, Sem Glúten, Fácil, Rápida e Low Carb!

12 minutos Acredito que você já deve ter ouvido falar que granola engorda ou emagrece. Que ela é ótima para nossa saúde e excelente para quem pratica atividades físicas, não é mesmo? Mas, você já parou para ler os rótulos das granolas que encontra por aí? Não né! Rsrs. Então, sabia que elas são cheias de açúcares, glúten, gordura vegetal e muitos carboidratos? Como já acompanha meu site já sabe que são ingredientes que não ajudam emagrecer e nem eliminar gorduras. Para quem busca Continue lendo

Receita Fit De Quiche Low Carb, Fácil, Delicioso e Nutritivo!

Receita Fit De Quiche Low Carb, Fácil, Delicioso e Nutritivo!

7 minutos Quiche Low Carb pode ser uma ótima opção para seu café da manhã. Isso se você costuma fazer esta refeição. Como faço low carb há mais de 2 anos, eu não costumo comer no café da manhã. Não costumo comer logo que acordo porque também faço jejum intermitente. Se você não conhece low carb e jejum intermitente, faz assim leia estes artigos: Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber. Jejum Intermitente: O Que é? Confira Um Guia Continue lendo