receitas low carb

Aprenda Agora Como Fazer Brownie De Chocolate Low Carb

Aprenda Agora Como Fazer Brownie De Chocolate Low Carb

8 minutos Este brownie de chocolate low carb vai fazer muito sucesso aí na sua cozinha. Seus filhos irão amar! Bateu aquela vontade de comer um docinho gostoso e você não sabe o que comer? Não sabia, pois essa receita brownie low carb com farinha de amêndoas é a solução. Ele é parecido com o brownie de chocolate tradicional, mas nesta receita você só irá utilizar ingredientes saudáveis. Assim você pode consumir este brownie low carb simples que é delicioso sem sair do seu Continue lendo

Oopsies: Pão Sem Carboidratos, Fácil De Fazer, Delicioso E Low Carb!

Oopsies: Pão Sem Carboidratos, Fácil De Fazer, Delicioso E Low Carb!

8 minutos Em primeiro lugar o Oopsies pode ser um delicioso substituto de pão para você comer no seu café da manhã ou a hora que desejar. Além disso, o Oopsies é ótimo para quem está em LCHF (low carb high fat ou poucos carboidratos e muitas gorduras saudáveis). O Oopsies é uma receita já bem estabelecida no mundo LCHF na Suécia. Fácil e simples de fazer porque leva poucos ingredientes. Delicioso, levinho e cheio de ar. Mata a sua vontade de pão sem Continue lendo

Receita Saudável De Pão Low Carb, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

Receita Saudável De Pão Low Carb, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

9 minutos Hoje vou te ensinar a fazer um pão low carb delicioso e muito saudável. Quase todo mundo adora pão não é mesmo? Mas, se acompanha meu site já deve saber que todos os pães de hoje não fazem bem para a nossa saúde. Até mesmo os integrais que podem aumentar mais a nossa glicose do que o próprio açúcar de mesa. Se você não consegue viver sem pão faça o seu próprio pão low carb sem farinha de trigo! Esta receita de Continue lendo

Receitas Low Carb: Torta De Limão, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

Receitas Low Carb: Torta De Limão, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

9 minutos Esta deliciosa torta de limão low carb (ou Cheesecake), vai ser sem dúvida um sucesso aí na sua cozinha! Cheesecake é uma torta-queijo muito popular nos EUA. O Cheesecake americano é normalmente feito com uma base de biscoitos, recheio à base de queijo, creme e ovos, e uma cobertura de frutas. Mas, nesta receita de torta de limão sem farinha de trigo os ingredientes são bem mais saudáveis do que o tradicional Cheesecake. Que leva muito açúcar e farinha de trigo. Dois Continue lendo

Canelone De Abobrinha Low Carb, Prático, Rápido e Delicioso!

Canelone De Abobrinha Low Carb, Prático, Rápido e Delicioso!

8 minutos Parece meio “estranho” rsrsrs, mas este canelone de abobrinha é uma delícia! Se você visa o emagrecimento já sabe que não deve consumir nenhum tipo de massa. Seja com farinha de trigo normal ou integral. O trigo de hoje praticamente é tudo transgênico, alimentos deste tipo não fazem bem a nossa saúde. Além disso, o glúten do trigo é inflamatório e tóxico para nosso corpo. Portanto se sua alimentação é rica em farinha de trigo nunca vai emagrecer. Bom, se você ama Continue lendo

Receita Fit De Granola De Nuts, Sem Glúten, Fácil, Rápida e Low Carb!

Receita Fit De Granola De Nuts, Sem Glúten, Fácil, Rápida e Low Carb!

12 minutos Acredito que você já deve ter ouvido falar que granola engorda ou emagrece. Que ela é ótima para nossa saúde e excelente para quem pratica atividades físicas, não é mesmo? Mas, você já parou para ler os rótulos das granolas que encontra por aí? Não né! Rsrs. Então, sabia que elas são cheias de açúcares, glúten, gordura vegetal e muitos carboidratos? Como já acompanha meu site já sabe que são ingredientes que não ajudam emagrecer e nem eliminar gorduras. Para quem busca Continue lendo

Receita Fit De Quiche Low Carb, Fácil, Delicioso e Nutritivo!

Receita Fit De Quiche Low Carb, Fácil, Delicioso e Nutritivo!

7 minutos Quiche Low Carb pode ser uma ótima opção para seu café da manhã. Isso se você costuma fazer esta refeição. Como faço low carb há mais de 2 anos, eu não costumo comer no café da manhã. Não costumo comer logo que acordo porque também faço jejum intermitente. Se você não conhece low carb e jejum intermitente, faz assim leia estes artigos: Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber. Jejum Intermitente: O Que é? Confira Um Guia Continue lendo

5 Receitas Low Carb Para Sua Dieta Equilibrada Para Perder Peso

5 Receitas Low Carb Para Sua Dieta Equilibrada Para Perder Peso

14 minutos Em primeiro lugar antes de dar a você 5 ótimas receitas low carb para otimizar e melhorar sua dieta equilibrada vou falar um pouco sobre o que é a dieta low carb. Low carb é uma dieta ou estilo de vida alimentar simples que privilegia alimentos naturais e descarta alimentos modificados, industrializados e processados. Portanto uma alimentação low carb prioriza os carboidratos de baixo valor glicêmico, as proteínas de qualidade e gorduras naturais e saudáveis. Low carb é uma dieta equilibrada com Continue lendo

Aprenda Como Fazer Bife à Rolê Recheado, Fácil, Nutritivo e Low Carb!

Aprenda Como Fazer Bife à Rolê Recheado, Fácil, Nutritivo e Low Carb!

8 minutos Você não pode deixar de experimentar esta nutritiva e deliciosa receita de bife à rolê com molho. Este bife à rolê recheado pode ser o prato principal de suas refeições. Além disso, nesta receita você pode utilizar a carne vermelha de sua preferência. Mas, os bifes devem ser fininhos. Esta receita de bife à rolê frito é rica em nutrientes. Porque possui proteínas de qualidade, gorduras saudáveis e carboidratos naturais. Receitinha ótima para sua alimentação low carb ou dieta cetogênica. Se ainda Continue lendo