suplementação

Power Jack Nox Pump Formula: O Que é? Quais Efeitos e Como Tomar?

Power Jack Nox Pump Formula: O Que é? Quais Efeitos e Como Tomar?

6 minutos Um dos mais famosos suplementos conhecidos para pré-treino que existe é o Power Jack 3D, o Power Jack Nox Pump Formula da Power Supplements é uma reformulação dele. Este é muito mais potente e eficiente, o que te leva a ter mais força, resistência e vasodilatação. Se você iniciou uma nova filosofia de vida, com uma alimentação saudável e muitos treinos, mas ainda não obteve os resultados que deseja. Muitas vezes é preciso de algo a mais que traga um extra para que Continue lendo

6 Erros Bobos Que Você Faz Quando Toma Suplemento Para Definir Que Fazem Você Parecer Um Idiota

6 Erros Bobos Que Você Faz Quando Toma Suplemento Para Definir Que Fazem Você Parecer Um Idiota

6 minutos Tomar suplemento para definir ou para qualquer objetivo é cada vez mais comum. Chegando ao ponto de acharmos suplementos até nas prateleiras dos supermercados. Isso mostra que cada vez mais há interesse nesse tipo de produto. Mas com isso vem o lado negativo, que é a ingestão sem nenhum conhecimento. O correto sempre quando se fala em suplementação é ter como orientador um nutricionista. Portanto ele irá avaliar a sua rotina, treinos e objetivos. Então com isso poderá propor o melhor para você. Continue lendo

Whey Protein: O Que é? Seus Efeitos e Quem Pode Tomar

Whey Protein: O Que é? Seus Efeitos e Quem Pode Tomar

9 minutos Whey Protein é um dos suplementos alimentares mais consumidos por atletas de todos os tipos. Whey é o único suplemento que eu consumo e recomendo aos meus amigos. É claro que só recomendo o consumo de whey protein para quem necessita “completar” a dieta. Portanto se você consegue seguir a sua dieta direitinho só com alimentos naturais. Não vejo a necessidade de você tomar suplementos. No meu caso, utilizo whey para completar minha dieta para ganhar massa. Porque não consigo comer todas Continue lendo

Suplemento Para Ganhar Massa Muscular Rápido: 8 Suplementos Que Funcionam!

Suplemento Para Ganhar Massa Muscular Rápido: 8 Suplementos Que Funcionam!

8 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre suplemento para ganhar massa muscular rápido, por favor, visite os artigos mais recentes no arquivo do Blog ou na página de artigos.” Muitas pessoas desejam ganhar massa muscular e principalmente querem que este ganho seja rápido. Mas a pergunta é: Qual o suplemento que ajuda ganhar massa muscular rápido? Antes de falar sobre suplemento. É importante frisar que para ganhar massa muscular você tem que estar atento a um Continue lendo

É Preciso Fazer Suplementação Para Definir o Corpo?

É Preciso Fazer Suplementação Para Definir o Corpo?

7 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre suplementação para definir o corpo, por favor, visite os artigos mais recentes aqui.” Muitas pessoas que começam a treinar e gostam da coisa logo se propõe a definir a musculatura do corpo. Mas sempre vem aquela pergunta: é preciso fazer suplementação para definir a musculatura corporal? Como o nome já diz: suplemento, ou seja, um “algo a mais” não é a solução para quem não treina ou não se alimenta Continue lendo

7 Dicas De Suplementos Para Definir e Secar

7 Dicas De Suplementos Para Definir e Secar

6 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre suplementos para definir o corpo, por favor, visite os artigos mais recentes no arquivo do Blog ou na página de artigos.” A definição muscular é conseguida através da queima de gordura e do aumento da massa muscular. Para alcançar esse objetivo é preciso primeiro uma boa alimentação com equilíbrio entre carboidratos de qualidade, proteínas e gorduras boas. Junto com exercícios físicos constantes, suplementos para definir darão resultado se forem associados Continue lendo

Suplemento Alimentar: O que é? Quais Efeitos e Quem Deve Tomar?

Suplemento Alimentar: O que é? Quais Efeitos e Quem Deve Tomar?

4 minutos Assistimos o tempo inteiro na televisão propagandas sobre suplemento alimentar que prometem te dar saúde e emagrecer ao mesmo tempo, mas será que é isso mesmo? Esses suplementos alimentares são compostos naturais que servem como um complemento de sua dieta, fornecendo vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos. Entenda que o suplemento alimentar é apenas um complemento a sua alimentação, eles vem complementar os nutrientes que faltaram nas suas refeições. Essa suplementação auxilia no aumento de nutrientes ao organismo e faz com Continue lendo

Suplementos ou Reeducação Alimentar Para Definir o Corpo

Suplementos ou Reeducação Alimentar Para Definir o Corpo

5 minutos Quando pensamos o que é melhor entre suplementos ou reeducação alimentar para ganho de definição muscular, a resposta é: Depende! Se você já vem treinando e mantendo alguma dieta, nem que seja a dieta dos “dias úteis” você já tem alguma coisa, e nesse caso é melhor fazer alguns ajustes na sua dieta e se suplementar. Agora se está sedentário e comendo tudo errado, sem dúvidas o melhor é a reeducação alimentar, pois ela irá corrigir o principal problema que é ingerir Continue lendo

Suplementos ou Reeducação Alimentar Para Emagrecer

Suplementos ou Reeducação Alimentar Para Emagrecer

4 minutos Se você está acima do peso e precisa emagrecer e andou lendo sobre o assunto, ficou na dúvida se usa suplementos ou faz uma reeducação alimentar. A resposta é fácil se você quer emagrecer de uma forma mais rápida, pois precisa de resultados imediatos é indicado que recorra aos suplementos, mas se o emagrecimento que procura é de forma duradoura e com menos pressa, então o indicado é a reeducação alimentar. Os suplementos (Wikipédia) muitas vezes farão as vezes da alimentação suprindo Continue lendo