suplemento para definir e secar

6 Erros Bobos Que Você Faz Quando Toma Suplemento Para Definir Que Fazem Você Parecer Um Idiota

6 Erros Bobos Que Você Faz Quando Toma Suplemento Para Definir Que Fazem Você Parecer Um Idiota

6 minutos Tomar suplemento para definir ou para qualquer objetivo é cada vez mais comum. Chegando ao ponto de acharmos suplementos até nas prateleiras dos supermercados. Isso mostra que cada vez mais há interesse nesse tipo de produto. Mas com isso vem o lado negativo, que é a ingestão sem nenhum conhecimento. O correto sempre quando se fala em suplementação é ter como orientador um nutricionista. Portanto ele irá avaliar a sua rotina, treinos e objetivos. Então com isso poderá propor o melhor para você. Continue lendo

Definição Muscular o Que Tomar Para Ter Melhores Resultados?

Definição Muscular o Que Tomar Para Ter Melhores Resultados?

8 minutos Definição muscular o que tomar? Muita gente ainda possui esta dúvida… A gama de suplementos para quem deseja melhores resultados nos treinos para definir o corpo é enorme. Antes de sair tomando o que alguma “amiga” indicou é preciso pesquisar e procurar um médico ou um nutricionista para receitá-los. Este artigo é só para você ficar mais informada e assim não jogar seu dinheiro fora com suplementação. Eu particularmente acredito que o melhor para definição muscular é dieta e treinos corretos. Depois de Continue lendo