vida saudável

21 Dicas Para Emagrecer E Levar Uma Vida Mais Saudável

21 Dicas Para Emagrecer E Levar Uma Vida Mais Saudável

11 minutos ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre dicas para emagrecer. Por favor, visite os artigos mais recentes na página de artigos ou no arquivo do blog. Cansada de dicas para emagrecer que não funcionam? Emagrecer é muito mais do que se sentir bem consigo mesma. Portanto é ter um ganho de saúde e uma vida mais saudável que lhe trará benefícios em muitos pontos. Para você ganhar mais disposição e até mesmo estar de bem consigo Continue lendo

10 Ideias de Exercicios Para Emagrecer

10 Ideias de Exercicios Para Emagrecer

4 minutos Você sabe o que precisa para emagrecer? Tem em mente o que é preciso ser feito para atingir o corpo que deseja? Sabe quais os melhores exercicios para emagrecer? Em meu artigo hoje irei mostrar os melhores exercícios físicos para você emagrecer. O importante do esporte não é só praticar porque emagrece, mas sim por ser uma forma de lazer, por isso escolha o que mais lhe agrada e não o que perde mais calorias, assim será mais fácil não cabular os Continue lendo

10 Dicas Para Você Perder Gordura Nas Próximas 2 Semanas

10 Dicas Para Você Perder Gordura Nas Próximas 2 Semanas

7 minutos “ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre como perder gordura, por favor visite os artigos mais recentes aqui.” Perder gordura e ter uma barriga tanquinho é o sonho de praticamente todas às pessoas que procuram uma academia. O mundo hoje está apostando num novo padrão de beleza: Corpos bem definidos, sarados e com menos gordura possível! Descubra agora como perder gordura e ter um corpo saudável, sem passar fome, sem seguir essas dietas malucas que encontra por Continue lendo