Receitas Low Carb: Torta De Limão, Fácil, Rápida E Muito Gostosa!

Tempo de leitura: 9 minutos

Esta deliciosa torta de limão low carb (ou Cheesecake), vai ser sem dúvida um sucesso aí na sua cozinha!

Cheesecake é uma torta-queijo muito popular nos EUA.

O Cheesecake americano é normalmente feito com uma base de biscoitos, recheio à base de queijo, creme e ovos, e uma cobertura de frutas.

Mas, nesta receita de torta de limão sem farinha de trigo os ingredientes são bem mais saudáveis do que o tradicional Cheesecake.

Que leva muito açúcar e farinha de trigo.

Dois ingredientes péssimos para quem procura um estilo de vida mais saudável.

Ainda mais se precisa emagrecer, se este é seu caso exclua de uma vez por todas açúcar e farinha de trigo de sua cozinha.

A mistura de cream cheese e limão siciliano é uma bomba de sabor.

E o ponto principal desta massa para torta de limão é que ela pode ser a base para infinitas receitas, doces e salgadas.

Utilize a sua criatividade e só mude o recheio desta torta de limão fácil se não gostar de limão.

Após esta receita de Cheesecake low carb fácil confira a seguir os benefícios e informações dos ingredientes.

Receitas Low Carb Torta De Limao Zero Carboidrato
Receita Fit De Torta De Limão Low Carb

Informações E Benefícios Dos Ingredientes Desta Receita Low Carb De Torta De Limão:

Informações E Benefícios Da Farinha De Amêndoas

Cheesecake Low Carb Facil Com Farinha De Amêndoas
Informações E Benefícios Da Farinha De Amêndoas

A amêndoa traz diversos benefícios ao nosso organismo, principalmente por ser altamente nutritiva.

Então, o mesmo acontece com a farinha de amêndoas.

Encontramos na farinha de amêndoas vitamina B2, fósforo, fibras, magnésio, vitamina E, entre outros nutrientes importantes para a nossa saúde.

Além disso, é uma farinha com poucos carboidratos.

Ótima opção de farinha para suas receitas low carb.

Os benefícios da farinha de amêndoas para nosso corpo são enormes.

Mesmo quando a consumimos em quantidades pequenas.

Pois suas propriedades ajudam na perda de medidas e é uma excelente fonte de energia.

Ainda auxilia o nosso sistema imunológico a defender o organismo de diversos males.

Por estes motivos a farinha de amêndoas se tornou uma das queridinhas das pessoas que se preocupam com a saúde e também de muitos profissionais na área de saúde.

Os Principais Benefícios Da Farinha De Amêndoas São:
Regulador Do Colesterol:

Apesar de ser considerada rica em gorduras.

A farinha de amêndoa é uma aliada na hora de diminuir a quantidade de colesterol ruim no nosso organismo.

Isso ocorre por ela auxiliar a aumentar os níveis de HDL (colesterol bom).

Retirando assim as moléculas de gordura presentes no nosso sangue.

Fazendo com que o risco de ataques cardíacos também seja reduzido.

Embora a farinha de amêndoas seja rica em gorduras, estas gorduras são saudáveis e nos fazem bem.

Ajuda O Organismo No Combate Ao Câncer:

O consumo regular da farinha de amêndoa auxilia a prevenir inclusive o aparecimento do câncer.

Pois esta farinha é muito rica em nutrientes antioxidantes.

O que acaba neutralizando a ação dos radicais livres no nosso corpo.

Auxiliando assim na recuperação das células doentes.

Retarda O Envelhecimento:

A amêndoa e farinha de amêndoa são importantes aliadas da nossa pele.

Isso porque possuem alto poder antioxidante.

A farinha de amêndoas auxilia a evitar o estresse oxidativo e o resultado é uma pele jovem por mais tempo.

A vitamina E também é um fator muito importante para auxiliar na saúde da nossa pele.

Pois ajuda na formação de colágeno e de elastina.

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Além disso, ainda ajuda no emagrecimento e aumenta a sensação de saciedade.

Este é um dos benefícios principais da farinha de amêndoas e que muitas vezes é desconhecido da maioria das pessoas.

Como aumenta a sensação de saciedade, faz com que auxilie na perda de peso.

Porque quando temos saciedade por mais tempo acabamos comendo menos.

Este é um dos motivos que consumir gorduras saudáveis auxilia no emagrecimento.

Vale lembrar que isto acontece pelo fato da farinha de amêndoa ser rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis.

Consumindo uma pequena porção por dia já é suficiente para nos sentirmos satisfeitos por mais tempo.

E tudo isso com um nível de carboidratos baixo.

Estou falando bastante de carboidratos rsrsrs.

Se você não entende a importância deles no emagrecimento leia este artigo:

“Dieta Low Carb: O Que é? Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Dieta De Baixo Carboidrato”.

Informações E Benefícios Da Canela

Creme De Limão Low Carb Com Canela
Informações E Benefícios Da Canela

A canela pode ser utilizada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a nossa saúde.

Os principais benefícios da canela para nossa saúde incluem:

  • Auxilia a controlar o diabetes porque melhora a utilização do açúcar;
  • Melhora os problemas digestivos como gases, problemas espasmódicos e diarreia porque possui um efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
  • Combate as infeções nas vias respiratórias, pois é um expectorante natural e traz um efeito secante nas mucosas;
  • Melhora o estado de ânimo e diminui a fadiga porque aumenta a resistência ao stress;
  • Auxilia a combater o colesterol ruim porque possui muitos antioxidantes;
  • Auxilia na nossa digestão porque tem efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
  • Diminui o risco de câncer porque contêm uma elevada quantidade de antioxidantes que eliminam os metabolitos e os radicais livres responsáveis por vários tipos de doenças;
  • Auxilia diminuir o apetite, pois é rica em fibras;
  • Reduz o acúmulo de gordura no nosso corpo porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;
  • Melhora o contato íntimo porque melhora a circulação sanguínea e é um afrodisíaco natural, aumentando a sensibilidade e o prazer, o que também favorece o contato sexual.

Informações E Benefícios Do Limão

Mousse De Limão Low Carb
Informações E Benefícios Do Limão

O limão é uma fonte riquíssima de vitamina C, isso você já sabe rs.

Esta vitamina é conhecida por seus benefícios à saúde e também à beleza.

Ela tem ação na renovação celular e age na luta contra os radicais livres no nosso corpo.

Ou seja, auxilia a melhorar a saúde como um todo e a rejuvenescer de dentro para fora.

Entre outros benefícios, o limão também serve como antibacteriano e antiviral.

Além disso, auxilia na nossa digestão, combate os vermes, auxilia no combate ao estresse, à ansiedade e a depressão.

O suco de limão é utilizado frequentemente para fazer limonada e como tempero.

Limão possui 6% de ácido cítrico em sua composição, o que o torna bem azedo.

O limão além da vitamina C, também possui cálcio, ácido fólico, vitamina B5, vitamina B3, vitamina B1 e B2, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco e fibras.

Limões também são ricos em fitonutrientes com propriedades antibióticas.

Como muitos vegetais e frutas, limão contêm compostos flavonoides que possuem propriedades anticancerígenas e antioxidantes.

Em especial possui os chamados flavonoides glicosídeos.

Incluindo muitas moléculas relacionadas com o kaempferol.

Embora estes flavonoides tenham sido associados por parar a divisão celular em muitas linhas celulares de câncer.

Eles são, talvez, mais interessantes pelos seus efeitos antibióticos.

Por fim, como é muito rico em vitamina C combate os radicais livres.

Vitamina C é um dos antioxidantes mais importantes que encontramos na natureza.

Ela é um dos principais antioxidantes solúveis encontrados em alimentos saudáveis.

Vitamina C circula nos meios aquosos do nosso organismo neutralizando os radicais livres com os quais entra em contato, dentro e fora das células.

Referência Da Receita: Vida Low Carb

Finalizando

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Esta torta de limão low carb ou Cheesecake low carb fácil (você pode chamar como quiser rs) fica deliciosa!

Tortinha doce que não vai atrapalhar sua alimentação saudável e nem o seu emagrecimento, se este for o seu caso.

Além disso, esta torta de limão fácil é bastante nutritiva, como você acabou de verificar.

Muito melhor fazer a massa de suas sobremesas com farinha de amêndoas ou de outra farinha de oleaginosa do que com farinha de trigo.

Como falei no inicio você pode utilizar a mesma massa para fazer a sobremesa que você desejar.

Se você visa o emagrecimento exclua de sua vida a farinha de trigo.

E o açúcar também né rsrsrs.

Esta receita de torta de limão low carb possui uma combinação interessante de proteínas de alta qualidade, gorduras saudáveis e carboidratos naturais.

Se quiser emagrecer e ficar mais saudável é esta combinação que sempre deve procurar em todas as suas refeições.

Espero que este Cheesecake low carb fácil te ajude a matar a sua gula por doces.

Tem alguma receita de torta de limão low carb que seja saudável, sem açúcar e sem farinha de trigo?

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Confira mais receitas low carb e receitas saudáveis AQUI.

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