Tratamento Para Estrias: 10 Dicas Eficazes Para Prevenir o Problema

Tempo de leitura: 4 minutos

“ATENÇÃO: Este artigo foi escrito alguns anos atrás e pode estar desatualizado sobre tratamento para estrias, por favor visite os artigos mais recentes aqui.”

Procurando tratamento para estrias?

Primeiro você precisa entender que ter estrias é normal, eu mesmo tenho algumas na barriga e em baixo dos braços.

As da barriga apareceram quando ganhei muito peso e as dos braços quando ganhei muita massa muscular, fazer o que né rs 🙂 .

Elas podem aparecer em diversas partes do corpo como no bumbum, pernas, braços, barriga, entre outras.

Sumir de vez com as estrias é uma tarefa muito difícil, mas podemos evitar o aparecimento delas e minimizar o problema.

Listei 10 Dicas Importantes Que Você Precisa Saber Sobre Tratamento Para Estrias:

1. Todos Podem Ter Estrias

Todos Podem Ter Estrias

Esse braço é meu tah rs 🙂 , saiba que as estrias são uma forma de cicatrização de nossa pele.

Seu surgimento se dá na puberdade ou quando há um ganho excessivo de peso ou ganho excessivo de massa muscular.

Até mesmo os fisiculturistas quando ganham muita massa podem ter estrias.

2. O Que Faz Elas Surgirem?

O Que Faz As Estrias Surgirem

O problema ocorre quando a pele é esticada além da sua elasticidade normal.

O efeito disso é uma interrupção do colágeno que é uma proteína que ajuda a manter a elasticidade.

Estrias são muito comuns em pessoas que sofrem com o “efeito sanfona”, esse engorda e emagrece acaba com a nossa pele.

3. Porque As Estrias Aparecem?

Porque As Estrias Aparecem

Como disse o problema é a interrupção do colágeno e a elasticidade da pele.

Quando a pele da pessoa é clara as estrias costumam ser rosas, quando a pele é mais escura elas são de cor castanha.

4. Quem Não Tem, Pode Ter?

Quem Não Tem Pode Ter Estrias

Ter estrias pode ser um fato genético, mas ela também pode vir dos problemas que já mencionei e que vou continuar falando a seguir.

Qualquer pessoa pode ter estrias, então o melhor a fazer é evitar o aparecimento delas, evitando o ganho excessivo de peso.

5. Controle o Ganho De Peso

Controle o Ganho De Peso

O primeiro ponto é controlar o ganho de peso, como já falei 🙂 .

Mulheres grávidas, por exemplo, ganham peso naturalmente.

Mas podem se cuidar tentando não engordar mais do que precisam e sempre usar cremes indicados pelo médico.

6. Estrias Na Gravidez

Estrias Na Gravidez

Cuidado na gravidez é importante, mas não é para fazer regimes muito restritivos durante esse período procurando evitar estrias.

Além de pensar nas estrias, você deve pensar em sua saúde e na saúde do bebê.

Se o ganho de peso for o “correto e gradativo” não haverá problema nenhum e provavelmente as estrias não aparecerão.

7. Como Evitar Estrias?

Como Evitar Estrias

O grande problema é quando há uma “engorda rápida”, isso pode levar as estrias.

Existem vários cremes e produtos que ajudam a evitar as estrias, converse com um dermatologista para verificar o que é melhor para você.

Escrevi um artigo com 3 cremes caseiros, você pode conferir aqui neste link.

8. Cremes Para Tratamento

Cremes Para Tratamento

Os cremes para tratamento de estrias e hidratação do corpo ajudam a manter a flexibilidade da pele, isso irá evitar o aparecimento delas.

Outro ponto que ajuda é beber bastante água, pois ela colabora na elasticidade.

As estrias não desaparecem, mas elas ficam mais claras quando se perde peso.

9. Musculação e Estrias

Musculação e Estrias

É muito importante você treinar musculação para tonificar seus músculos e deixar seu corpo mais atlético.

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Mas, como para todas as pessoas, o problema das estrias pode aparecer com o aumento rápido de peso.

Sendo assim, se você está focada na musculação tenha apenas cuidado com o aumento muito rápido de massa muscular.

10. Manter o Peso

Manter o Peso

Manter o peso estável é a melhor forma de prevenir as estrias.

Sendo assim, quando começar a engordar já tome cuidado para não deixar o peso subir muito e rápido.

E a melhor maneira de se fazer isso é se alimentando bem com alimentos de verdade.

Procure se alimentar mais com alimentos naturais e evite ao máximo os alimentos processados.

Conclusão

Conclusão Tratamento Para Estrias 10 Dicas Eficazes Para Prevenir o Problema

Como você pode ver o melhor coisa a se fazer é evitar o aparecimento das estrias.

Se alimente de forma saudável e pratique atividades físicas, essa é a melhor solução.

Qual tratamento para estrias você já utilizou e obteve o melhor resultado? Comente aqui  em baixo nos comentários.

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Resumo
Tratamento Para Estrias: 10 Dicas Eficazes Para Prevenir o Problema
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Tratamento Para Estrias: 10 Dicas Eficazes Para Prevenir o Problema
Descrição
Estrias podem aparecer em diversas áreas do corpo, muitas mulheres sofrem com isso, veja tudo o que você precisa saber sobre tratamento para estrias.
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